很多寶媽不會選擇輔食油。如何給孩子選擇輔食油？
馬寶給孩子選擇的輔食油應該以植物油為主，比如橄欖油、核桃油、豆油、茶籽油等。但是每天適量給孩子添加輔食油是很有必要的，應該在5-10g之間。孩子添加輔食油的最佳時間是6個月以後，而且要和輔食壹起添加。
兒童輔食油應選擇植物油。
給孩子選擇輔食油時，應以植物油為主，最好是核桃油和橄欖油，或者山茶油或玉米油。剛開始的時候，最好以核桃油為主，因為核桃油是從堅果和核桃中提取的天然植物油，保留了核桃中豐富的營養，還有壹些健腦成分，可以促進孩子大腦發育，提高記憶力，讓寶寶更聰明。
給孩子選擇輔食油要註意營養和功效。
在給孩子選擇輔食油時，要註意輔食油的營養和功效，不能盲目選擇，因為市面上有很多不適合孩子食用的食用油，而核桃油和橄欖油被譽為液體黃金。這兩種食用油的脂肪酸含量與母乳相近，是兒童容易消化吸收的健康植物油。把它們作為輔食油使用，既能為孩子的身體補充豐富的營養，又不會增加孩子的負擔。
兒童輔食油要適量添加。
孩子出生後身體的生長發育離不開油，但是在他不添加輔食的時候，母乳和奶粉中有壹些油，可以滿足他們正常發育的需要。當孩子需要添加輔食時，父母需要給他添加輔食油。這個時候他要在輔食裏放適量的核桃油，量不能太多。每天給他加5~10克，就能滿足他正常工作的需要。如果過量，
兒童輔食油添加時間
平時給孩子添加適量的輔食油，對孩子的身體發育有很大的好處，但是壹定要選擇合適的時間添加。0~6個月的時候，孩子主要吃母乳和奶粉，很少添加輔食。這個時候，沒必要給孩子添加輔食。當孩子長到6個月大時，需要添加不同量的輔食。這時候壹定要添加輔食油，可以讓孩子吸收更豐富、更均衡的營養，有利於身體發育。