当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 苦瓜西蘭花蘿蔔臘肉能壹起煮嗎?

苦瓜西蘭花蘿蔔臘肉能壹起煮嗎?

苦瓜西蘭花蘿蔔臘肉可以壹起煮,彼此不相克。苦瓜西蘭花蘿蔔炒臘肉的做法如下:

主料:臘肉200克、苦瓜50克、西蘭花50克、蘿蔔50克、蒜瓣6瓣。

輔料:植物油2湯匙、鹽5克、醬油1湯匙、辣椒粉5克、五香粉5克、雞精3克。

1、將臘肉切成片,苦瓜和蘿蔔切成片,西蘭花切小朵,蒜瓣用刀背拍扁後剝去皮。

2、鍋中倒入植物油,將油燒至七成熱,加入蒜瓣爆炒出蒜香味。

3、蒜香味炒出後,將辣肉加入到油鍋中翻炒。

4、翻炒幾下,加入適量食鹽、醬油、辣椒粉、五香粉香來調味。

5、充分翻炒使臘肉充分入味,加入苦瓜、西蘭花、蘿蔔翻炒。

6、加入少許水,炒至水份幹了,菜熟了,關火調入少許雞精即可。