太謹慎太嬌氣會怎麽樣？
想想不可能的事情！！
自割喉很無聊。
男人太嬌氣會怎麽樣？愛情需要理解。愛情需要包容和自信。只要有機會，什麽都改變不了。
人太胖會怎麽樣？會很累的。
世界公認的十大健康減肥方法。
以下10的方法被專家認為是最好的減肥方法。以每天平均攝入2000卡路裏計算。
首先，減少熱量攝入:
營養學家認為，無論妳控制什麽——蛋白質、碳水化合物還是脂肪，妳最終減少的是妳的熱量攝入。如果壹個人每天攝入的熱量少於800卡路裏，那麽他可以在6周內減掉10磅。少攝入500卡路裏，兩個半月就能瘦10斤。但是減肥不要太快，否則很危險。需要註意的是，如果供給身體的熱量太少，每人每天至少要攝入1200千卡熱量；妳失去了肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。
二、少吃1肉，2個月瘦10斤；
專家指出，每1克脂肪等於9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約為4千卡。所以，減肥不壹定要少吃。新鮮的蔬菜、水果和谷物可以代替妳每天吃的高脂肪食物(如奶油)。專家認為，如果每天只吃20-40克脂肪，兩個月就能瘦10斤。但是，並不是每個人都可以通過少吃脂肪來減肥，如果攝入過多的碳水化合物，也會發胖。
第三，減少食物攝入:
如果妳想減肥，妳不必放棄妳最喜歡的食物。控制它很重要。如果妳偏愛某壹種食物，而且吃的量很大，那就要註意每次減少分量。不是壹周吃四次200克的肉，而是每次100克，這樣就可以少攝入1200千卡熱量，七個半月左右就可以明顯瘦下來。建議減肥者在廚房放壹個秤，貼上警示標語，提醒自己攝入食物的重量。
四、每天1餐，流食5周，減10斤:
平時做流食很方便。如果每天只吃壹次流質食物或飲料，8個月可以瘦10斤。流質食物要多樣化，避免營養缺乏。在醫生的指導下，甚至可以壹日兩餐。這樣可以在五周內減10斤。但要保證選擇的流質食物能提供身體所需的營養和蛋白質，保證壹日三餐。
五、散步45分鐘，半年瘦10斤:
堅持45分鐘走5公裏，每天1次，每周五天，六個月就能瘦10斤。如果45分鐘走6.5公裏，減肥會更快。有些人可能會說“沒時間散步”。其實時間是擠出來的。心血管醫生指出，這種減肥方法可能會增加食欲。因此，在散步之前或之後，可以吃壹些低脂食物或新鮮水果，並多喝水，以補充因出汗而減少的身體水分。
六、固定鍛煉:
每周做3-5次有規律的運動，是減少體脂、減肥、增加肌肉、讓妳精力充沛的好方法。以每分鐘170米的速度，每周跑步五次，每次45分鐘，三個月可以減10磅；跳舞，每周6次，每次1小時，4個月可以減10斤；每周遊泳4小時，4個月能減10斤；每周騎行四次，每次1小時，每小時15公裏，五個月可以減10斤。如果妳以前沒有經常鍛煉，開始時應該少做，以免傷害身體。運動過度會增加食量，達不到減肥的目的。
七、力量訓練:
力量訓練可以增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝越快。每周舉重三次，每次45分鐘，10個月可以減10斤。為了避免傷害身體，妳應該請教練幫妳選擇合適的體重，制定合適的運動計劃。運動前後要做拉伸，保持身體的柔韌性，舉重的重量和頻率可以逐漸增加。
八、減少熱量攝入結合散步:
用蘇打水代替可口可樂，每天可以節省150千卡熱量。如果加上每周5次，每次45分鐘的5公裏步行，三個月就能減掉10斤。如果減少更多的熱量，堅持走路，7周就能減掉10斤。
九、減少脂肪攝入和舉重:
這種方法可以消耗體內多余的脂肪，保持好身材，增加肌肉，加速新陳代謝，促進心血管健康。每天少吃20克脂肪，每周三次舉重20分鐘，三個半月可以減10斤。
十、最佳選擇:
根據以上九種方法，制定壹個可以分步實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪攝入，加強運動和力量訓練。只要妳有信心，堅持做下去，壹定會達到減肥、強健肌肉、促進心血管健康和身體新陳代謝的目的。每天減少100千卡的攝入，每周散步三次，每次30分鐘走三公裏，每周做兩次舉重運動，每次40分鐘。這種組合可以在五個月內減少10磅。剛開始的時候把三種方法結合起來可能不太合適，盡量逐漸增加。比如，壹個接壹個地添加和做方法。要有耐心，不要急於求成。
專家指出，女性每周瘦1-0.5斤比較理想，男性每周瘦1-2斤比較合適。
頭發太細太飄怎麽吃出光澤的頭發？
妳知道嗎？妳知道嗎？壹個人的頭發質量在壹定程度上反映了人體的營養狀況。除了生理衰老引起的頭發變化外，壹般認為頭發濃密、黝黑、有光澤，營養狀況良好。另壹方面，頭發稀疏、發黃、無光澤，並大量脫落、折斷，是營養不良的表現，這自然離不開均衡的飲食。看，妳需要這些食物來補充妳的頭發。
讓黑發飄起來
氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長必需的營養物質，而銅、鐵、鋅等微量元素和泛酸可以防止頭發和脫發。芝麻、核桃、豆類等蛋白質、海帶、貝類等植物中的鈣對頭發烏黑順滑有特殊作用，動物肝臟、棗茶、何首烏汁可改善發色，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、何首烏汁可改善發色。
烏發茶原料:何首烏40g、枸杞子20g、野菊花40g、大棗100g、冰糖20g、生地20g放入鍋中，用開水沖泡，每日代茶服用。長期堅持喝，可以得到意想不到的效果。
黑發牛奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃、熟綠豆各半斤。用石磨磨成粉後，裝入滅菌瓶中，每日早晚各服50克。如果長期堅持，頭發會逐漸變得有光澤和烏黑。
烏發油原料:鮮雞壹只，鮮鴨壹只。宰殺後，取出裏面的脂肪200克，放入幹凈的碗中，加水20毫升，上鍋蒸10分鐘，過濾，留下鮮油汁，裝入瓶中，早晚各服壹湯匙。如果長期堅持，會讓頭發恢復到以前的“青春”。
烏發雞蛋原料:何首烏。150g，新鮮雞蛋3個，大紅棗6個，蔥、姜、鹽、糖、動物油等。何首烏洗凈，切成長條，與雞蛋壹起放入鍋中，加入適量清水，再加入蔥、姜、鹽、動物油等。大火燒開鍋，然後小火煨10分鐘，取出，去掉蛋皮，再放入小鍋內小火煨3分鐘。每天早餐前把雞蛋和湯全部吃完，堅持下去，壹定會讓妳的頭發烏黑發亮。
烏毛粥原料:大羊脊骨壹根，羊腎壹個，芝麻50g，糯米50g，大紅棗10，紅糖適量。首先，把羊骨頭打碎，放在鍋裏煮。用溫火煮20分鐘。取出羊骨，留下原汁。加入剁碎的羊腎、芝麻、糯米、紅棗、紅糖。用溫火煮，早晚吃壹碗，會讓頭發有光澤有光澤。
另外，除了以上方法，還要註意保護頭發，這是至關重要的壹個環節。因為由於護理不當，頭發受損後很難恢復。所以，學會如何保護頭發是擁有健康有光澤的頭發的第壹步。人的頭皮表面有壹層薄薄的脂質化合物。它就像壹個天然的保護層。如果破壞了，會直接損傷頭發。因此，應避免長時間在陽光下暴曬；出門的時候要把頭發遮住，塗上發油，讓頭發有光澤，保持水分。洗頭後，為了維持酸堿平衡，可以用茶或者加壹點醋打孔器，遊泳時戴遊泳帽，不要過多洗頭。
油性頭發的保養
主要手段是洗頭和合理使用洗發水，以及註意飲食。壹些避孕藥會影響女性的激素平衡，改變油脂分泌。在選擇它們的時候，要和醫生商量:用啤酒做發膠，用檸檬水滋潤頭發，可以有效去油；用蘋果醋滋潤頭發，可以滋養頭皮，去除洗發水殘留。
飲食上要註意多喝水，多吃文火加工的新鮮青菜。低脂肪蛋白適合肉類菜肴，如河魚、雞肉等。飯後喝點溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服用少量維生素e和酵母片。同時，妳應該避免吃:
1.黃油和奶酪；
2.奶油食品和牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐劑的食物:
5.香蕉，；
6.多脂魚(三文魚、沙丁魚、魷魚)；
7.魚子醬；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，每周吃雞蛋不要超過5個。
人太聰明會怎麽樣？他們會非常成功。
會嫉妒別人，會被別人看不起，會被別人排擠。
壹個人怎麽可能太忠於源頭，但也處處有風險。保護好自己。
人太孤獨怎麽存在？不要害怕孤獨。這是純粹的人生開悟，沒有任何意義。如果妳修補好和自己的關系，學會寬容，尊重對方的自由，兩個人和壹個人沒有太大的區別，壹個人也可以比兩個人更好。妳相信了就會感覺好壹點，明白了壹個自足快樂的人最大的心結就是只看到別人的錯，把自己認定為受害者。可惜窮人看不透。受害者往往是自殘，以他人的存在自殘，思考自己的關系。不知道所謂的。妳能認真對待愛情嗎？把自己放下壹點，多愛自己壹點？愛自己的人不允許自己活在自憐和受傷的陰影裏，這是懦弱的表現。愛和傷害之間只有壹線之隔。親人如此，愛人如此，自我更是如此。當妳還是妳，我還是我的時候，我們只知道尊重和相愛。壹起走過壹條充滿關愛的路，是命運的恩賜，來不及感謝。當妳不怕孤獨的時候，壹個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠誠和背叛，愛與恨，不再需要劃分。人的精力就是這樣。當妳把不好的感覺和情緒內化，讓自己獨自承受，妳遲早會崩潰。理論上，人註定是孤獨的，沒有人能替妳活下去，但在感情上，如果找不到依靠的地方，沒有幫助就很容易崩潰。當能量耗盡時，世界上最強壯的人也會倒下。我們累了，精力跌到谷底，情緒受到傷害，助長了負面想象，壹切突然變得灰暗無意義。我們必須提醒自己，這種感覺只是腦神經負面反應的慣性循環，不是生活的真實反映，不要認同。【倉之桃的回答】當能量下降的時候，不要不顧壹切的去支撐。人是孤獨的動物，但不壹定要孤獨。找壹個情感支撐點，比如愛人，比如寵物，比如自己，比如上帝，放在心裏，愛他/她，然後對自己微笑，說謝謝。不要在意這個依賴點是否真的存在，人就是人，要靠比自己更強大的情感支柱生活。【倉的回答】不介意依賴，不在乎面子什麽的。人是群居的動物，沒有理由也沒有必要孤獨。抓住壹個讓自己居中的依賴點，讓自己平靜下來，然後超越自己。如果妳能提高，妳就能理解生命的意義！
人太老實會怎麽樣？我見過壹個人說，誠實和內向不壹樣。妳誠實還是內向？
妳真客氣。會發生什麽？太好了...很容易傷到自己...如果妳對別人真誠...別人可能沒那麽無情自私。....
當妳沒有好的用處時...人們可能會踢妳的屁股...可能妳覺得我說的太絕對了...但是在這個社會。
就我來說...有可能...所以不要太優秀...妳會被利用和欺騙...但是想都別想用別人...對自己好就好。