花生可以和銀耳壹起吃嗎?銀耳花生湯怎麽做?
1,銀耳可以和花生壹起煮,最有名的藥膳就是銀耳花生湯。銀耳潤肺,花生補血。花生在煮軟之前要提前泡好。壹起燉的時候要先把花生煮到半熟,再加入銀耳壹起燉。
2、銀耳花生湯做法:
材料:1花生,1銀耳,1杯大米。
輔料:糖1勺,枸杞10片。
(1)銀耳。
(2)銀耳浸泡,大米、花生浸泡兩小時。
(3)將銀耳撕成小花,放入電壓力鍋內,加水。
(4)接通電源,按半小時。
(5)壓榨銀耳湯。
(6)將銀耳湯倒入鍋中。
(7)加入泡好的大米,煮至開花。
(8)加入花生繼續煮至花生軟爛。
(9)加糖調味。