請問冬瓜 玉米 胡蘿蔔 土豆 排骨可以壹起熬湯嗎 有什麽效果
冬瓜 玉米 胡蘿蔔 土豆 排骨可以壹起熬湯。具有清熱去火、滋陰壯陽、益精補血等功效。
1、冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。
2、胡蘿蔔可以補充維生素，蘿蔔還有清熱解毒、助於胃部消化的功效。
3、排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，有益精補血的功效。
4、玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。
5、土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
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以下人群不宜喝冬瓜湯：
1、脾胃氣虛者，通常的表現是經常會出現腹瀉，大便爛的情況，也有表現為胃脘部的惡寒、疼痛。
2、腎臟虛寒者，多表現為腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的陽痿、早泄，女性的經行腹部冷痛（用暖敷可緩解，喜按）。
3、陽虛肢冷者，壹般表現是畏寒喜暖，四肢不溫。
4、女性月經來潮期間也不宜食用冬瓜這類性寒之品。
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