吃什麽能快速增肥？
巧克力。這是減肥者的大忌，卻是減肥者的最愛。如果妳想增肥，記得每天可以多吃巧克力，尤其是飯後，效果非常明顯。
啤酒。大家都知道喝啤酒的人往往會有啤酒肚，所以在這種情況下，瘦子在夏天多喝點啤酒就能長胖。喝啤酒的時候可以多吃點面包。
漢堡垃圾食品是最重的漢堡，所以如果妳想讓自己變胖，記得去壹些垃圾食品商店吃壹些垃圾食品。漢堡或者薯條都是不錯的選擇。
肥肉。其實要想長胖，多吃脂肪和脂肪含量高的食物是可以的。尤其是肥豬肉，吃豬肥肉的時候，可以配著喝點碳酸飲料。
在長胖的過程中，記得多吃生栗子或者炒栗子。不過吃栗子的時候可以和牛奶壹起喝，尤其是全脂的牛奶，效果會更好。
果汁，果汁也含有大量的熱量。喝的時候，其實看起來是在攝入營養，其實已經長胖了。所以減肥的人不容易喝，增肥的人壹定要喝。
爆米花。爆米花的熱量是其他食物的很多倍。如果妳想讓妳的身體變胖，妳可以記住，在平時，吃很多爆米花有壹個相當明顯的效果。