喝蘋果醋有什麽好處？

喝蘋果醋的主要好處是美容養顏，防止便秘，解酒護肝。

1，美容養顏:喝蘋果醋可以讓妳美容養顏。蘋果醋中含有大量的維生素C，不僅能清除體內多余的自由基，還能抑制黑色素的生成，可以抗衰老，美白肌膚。所以平時適當喝點蘋果醋，可以起到美容養顏的效果。

2、預防便秘:喝蘋果醋可以預防便秘。蘋果醋中含有果膠、有機酸等成分，能刺激胃酸分泌，增加腸道蠕動，從而縮短糞便在體內停留的時間，預防便秘。