葵花菜怎麽做鵪鶉蛋?
以前我覺得鵪鶉蛋比雞蛋更有營養,但是數據顯示兩者差別不是很大,甚至個體營養成分都不壹樣,所以壹般家庭經常吃雞蛋,偶爾吃鵪鶉蛋,我家也不例外。
我家鵪鶉蛋有兩種做法,壹種是煎,壹種是煮。如果只是用白水煮鵪鶉蛋,也沒什麽特別好吃的。所以我壹般喜歡做五香鵪鶉蛋。做完後,我泡幾個小時,又香又好吃。早上吃它們配各種營養粥真的很好。每次煮鵪鶉蛋,兩個孩子都搶著吃。連我老公都說它們香吃。
五香鵪鶉蛋
材料:鵪鶉蛋500g,小蔥1根,姜2片,花椒8片,八角1片,香葉2片,鹽適量,生抽2大勺,生抽少許。
生產方法:
1,準備清水,蔥,姜,花椒,八角,香葉,鵪鶉蛋洗凈。最好用小刷子輕輕擦洗表面,因為鵪鶉蛋表面也是黑點,看不出哪裏臟,所以要仔細清洗。
2.將洗凈的鵪鶉蛋放入鍋中,加入適量清水,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火繼續煮4分鐘,關火。
3.取出煮熟的鵪鶉蛋,放在盤子裏,選擇勺子,打破鵪鶉蛋的表面。
4.將所有搗碎的鵪鶉蛋放入鍋中,加入適量的水、蔥、姜、花椒、八角、香葉、生抽、老抽。
5、大火燒開後轉小火十分鐘,不要煮太久,鵪鶉蛋小,容易煮,煮久了蛋會變硬,不好吃。
提示:1。如果妳比較懶,可以把洗好的鵪鶉蛋、各種調料和水放入鍋中壹起煮。等雞蛋基本熟了,壹手拿勺子把雞蛋拿出來,另壹手拿勺子敲雞蛋。雞蛋全部打碎後,換壹勺雞蛋,雞蛋全部打碎。2.如果有足夠的時間,煮好後,最好浸泡三個小時以上再吃,味道會更好。