哺乳期，乳房軟了，是不是就沒奶了？
哺乳期間，乳房變化是常見的生理現象。乳房變軟並不壹定意味著沒奶。乳房的軟硬狀態受到許多因素的影響，比如哺乳頻率、哺乳階段以及寶寶的吸吮刺激。
有效的吮吸刺激是關鍵想要乳房保持漲奶的狀態，有效的吮吸刺激是關鍵。不要等到乳房感到脹奶才讓寶寶吸，因為奶水是越吸越多的。同時，也不要讓寶寶長時間掛餵，真正的有效吸奶時間只有幾分鐘。
增加吸奶時間如果妳還在追奶，要盡量增加吸奶時間。但也要註意，寶寶也需要休息，不要讓他壹直處於吃或睡的狀態。
審視並調整哺乳方式總的來說，乳房變軟並不壹定意味著沒奶。但它是提醒我們寶寶吮吸次數減少的信號，這時我們需要審視並調整哺乳方式，確保寶寶得到充足的營養。