為什麽夏天要多吃羊肉？

1.夏天，冷飲和空調很容易給腸胃帶來健康問題。

冷飲容易刺激胃腸道，引起消化道功能障礙，而空調可能會給全身肌肉和關節帶來疼痛，甚至會得“空調脖”。唐代醫學家孫思邈說，人老了體弱多病，是因為年輕時太貪涼。因此，夏季吃羊肉、羊肉湯等熱性食物有益健康。

2.民間有句話叫“藥補不如食補，食補不如湯補”。其中羊肉湯是滋補湯品之首。羊肉湯對心脾兩虛引起的婦女畏寒、心悸、氣短、乏力、失眠、血虛寒凝引起的脈管炎也有輔助治療作用。還能增強身體抵抗力，對病後虛弱、貧血、產後氣血兩虛大有裨益。