我減肥半個月不吃東西，瘦了23斤。我說沒影響什麽。
對我的健康影響不大。我之前試過20天不吃東西，喝水才瘦了20斤，所以我堅信妳！
每個人的體質都不壹樣。以前近20天只吃早餐，沒什麽，皮膚變好了。每個人都有不同的減肥方法，只要在自己的承受範圍內。只是如果控制不好，節食減肥會更容易反彈。
介紹
減肥屬於壹種以減少人體多余脂肪和體重為目的的行為模式。適度減肥可以降低肥胖風險，提高肥胖並發癥患者的健康水平。
肥胖是身體脂肪，尤其是甘油三酯堆積過多而導致的壹種狀態。通常情況下，過量的食物攝入或身體代謝的變化導致體內脂肪堆積過多，從而導致體重過度增加和人體的病理生理變化。