長期喝紅棗與枸杞泡水會不會對皮膚有好處嗎

長期喝紅棗與枸杞泡水對皮膚有好處的。紅棗與枸杞泡水有養肝明目，滋陰潤肺，補益腎精健脾養胃，對於渾身沒勁兒無力的人，包幹依法補選頭暈都有好處，對於熬夜的人，對於皮膚白嫩有光澤，很有好處的。

喝紅棗枸杞泡水的註意事項

壹、枸杞

1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要註意的是枸杞子泡酒喝壹次性不能喝太多，每天壹小口就足夠了。

2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

二、紅棗

1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮壹起烹調。

2、壹次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但壹次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的癥狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。