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冬天星期壹到星期日的食譜

1、周壹:宮保雞丁,土豆燉肉,油菜香菇,涼拌黃瓜。

周二:豬肉燉粉條,紅燒帶魚,酸辣土豆絲,西紅柿炒雞蛋。

周三:白菜豬肉燉粉條,青椒炒肉,涼拌黃瓜,醋烹豆芽。

周四:糖醋裏脊,茄盒,小白菜燉豆腐,菠菜湯。

周五:魚香肉絲,香菇燉雞,麻婆豆腐,老廚白菜。

周六:紅燒鮁魚,京醬肉絲,老醋花生,風味茄子。

周日:幹炸裏脊,紅燒排骨,地三鮮,酸辣白菜。

2、

星期壹

葷菜

醬雞腿

溜丸子

素菜

木耳白菜

酸辣土豆絲

[涼]

黃豆芽燉土豆

星期二

葷菜

雞丁

炸魚

素菜

西紅柿炒菜花

尖椒藕片

[

涼]

苜蓿角瓜

星期三

葷菜

紅燒肉

醬鴨塊

素菜

芹菜花生米

[涼]

白菜豆腐

豆芽韭菜幹豆腐

星期四

葷菜

魚香肉片

炸裏脊

素菜

拌三丁

[涼]

蒸溜茄子

青椒土豆片

星期五

葷菜

燉雞快

蒸鯉魚塊

素菜

白菜拌粉條

[涼]

水溜豆腐

炒酸菜

星期六

葷菜

獅子頭

醬排骨

素菜

芹菜粉

炒油菜

[涼]拌素雞

星期日發揮妳的想象力,重新組合壹下。