玉米油和調和油哪個健康? 玉米油更好。玉米油不含膽固醇,具有復合維生素E的功能。對心臟病、血栓性靜脈炎、生殖功能障礙、肌肉萎縮、營養性腦軟化癥有明顯的療效和預防作用。所以相對於食用調和油,玉米油更天然,更好吃。 上篇: 毛蛋可以吃嗎? 下篇: 補骨脂有哪些特征?