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玉米油和調和油哪個健康?

玉米油更好。

玉米油不含膽固醇,具有復合維生素E的功能。

對心臟病、血栓性靜脈炎、生殖功能障礙、肌肉萎縮、營養性腦軟化癥有明顯的療效和預防作用。

所以相對於食用調和油,玉米油更天然,更好吃。