壹種緩解痛經的花茶

緩解痛經的花茶。月經是女性正常的生理現象。月經不正常的時候，要註意身體。治療痛經的藥物不能隨便吃。經期可以吃壹些溫性的食物來調理身體，緩解痛經。生理期護理指南。

緩解痛經的花茶1春意盎然，草木茂盛，但同時乍暖還寒，很難休息調理。另外，傳染病頻發，大家都容易情緒低落，心煩意亂。中醫指出，春季肝氣旺盛，肝氣就會上升。如果肝氣郁結，可引起經痛伴有血塊、兩側脹痛、頭痛頭暈、口苦口幹、抑郁或暴燥愛生氣。

這種女性朋友要泡壹杯二花陳皮茶，可以疏肝理氣，活血化淤，消除經期疼痛。

玫瑰桂花陳皮茶

材料:取玫瑰花幹8克，桂花幹3克，陳皮6克，麥芽糖壹勺。

浸泡方法:先將玫瑰花、桂花用開水略燙片刻，然後將所有藥材放入保溫水杯中，註入開水約五分鐘，以茶代飲。

春天是歷年來沖泡涼茶的最佳時間。因其香氣濃郁，能提神醒腦，最是提神醒腦，極其適合肝氣郁結引起的春乏。

方中以玫瑰花為主藥，味甘，性微溫。屬肝脾經，能散芳香，疏肝健脾，活血化瘀，調經止痛，具有泡茶和香薰的雙重作用。

桂花性溫，味辛，入肺、腸。具有溫中散寒、健胃平肝、解郁止痛、清香提神的功效，對改善情緒有突出作用。

陳皮是眾所周知的芳香祛濕藥，性溫味苦稠，春季多雨潮濕。陳皮辛散溫，善行氣，能燥濕，補脾胃，行滯，緩解痛經。麥芽糖味甘，既改善了幹花果皮的苦味，又有健脾益氣、止痛的功效。

肝喜調邪郁，四物並用。玫瑰花從肝經入手使肝氣上升，桂花從肺經入手使肺氣下降，使氣的升降有序順暢。加入陳皮和麥芽糖，因為陳皮能燥濕健脾，麥芽糖能先補脾，使脾在春夏秋冬都會旺盛，四種原料性微溫，能暖宮、調經、止痛。

該保健茶適用於春寒料峭、肝氣郁結、虛寒體質引起的經痛人群。因為方中有很多理氣的藥物，所以氣陰兩虛、陰虛內熱的人，如咽幹舌燥、咽痛、大便幹結、尿短等，不宜使用。

緩解痛經的花茶2調節內分泌的玫瑰花茶。

原料:當歸5克，丹參3克，玫瑰花3克，葛根5克。

用法:用250ml開水沖泡，飲用至口味清淡。

功能:補血、活血、化瘀、調經、止痛、清心。

用途:胸痛，腹痛，心煩失眠，月經不調，痛經，閉經。

當歸燒茶

材料:當歸5克，白芍3克，花茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水，飲至味淡。

功能:養血平肝。

用途:血虛血瘀的肝硬化患者；痛經；濕熱瘀痢。

歸芪棗茶

材料:當歸5克，黃芪5克，大棗3枚，花茶3克。

用法:用前幾味藥350的湯劑泡茶，飲至淡。

功能:養血益氣。

用途:氣血虛弱，神疲乏力，倦怠咽幹；月經不調，月經量少；產後氣血虧損；久病之後，氣血俱疲；免疫功能低下；再生障礙性貧血；氣虛低熱。

丹參通脈茶

原料:川芎5g，丹參10g，葛根10g，生地5g。

用法:用250ml開水沖泡，飲用至口味清淡。

功能:活血化瘀，緩解痛經和疼痛。

用途:頭痛、頭暈、胸痛、腹痛、心煩失眠、月經不調、痛經、閉經。

壹種增強免疫力的靈芝茶

原料:靈芝3克，西洋參3克，黃芪5克，熟地5克。

用法:用250ml開水沖泡，飲用至口味清淡。

功能:益氣安神，補血填精。

用途:氣陰兩虛，心悸氣短，神經衰弱，咳嗽多痰，腰膝酸軟，月經不調，免疫力低下。

專家提醒，雖然大部分花茶都有補氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效不同。比如月季花紅花茶有活血的作用，孕婦不能喝。海棠花、野菊花茶比較寒，脾胃虛弱的人不宜飲用。所以大家在選擇花茶的時候，不僅要註意外觀，還要了解花茶的功效。因此，女性在經期可以適量飲用花茶，適量飲用不會影響月經。