維生素C和b6以及角蛋白片對皮膚好嗎？
維生素B6對皮膚的作用是:對脂溢性皮炎有壹定的治療作用。如果妳的皮膚是脂溢性皮炎，可以吃，對嘴唇幹裂也有壹定療效。建議保養好皮膚。第壹，飲食要清淡，多吃水果蔬菜，多休息，不要熬夜。壹般可以做面膜。保持愉快的心情，對皮膚有好處。如果妳的皮膚是油性的，不建議用洗面奶洗臉。最好用肥皂洗臉。
維生素C能排除毒素，促進膠原蛋白合成，具有很強的抗氧化作用，並能減少黑色素的生成和代謝，因此具有保持皮膚白皙細膩、抗皺防衰老的功效。柑橘、葡萄、芹菜、西紅柿、生菜、柿子、幹果、花粉、獼猴桃等富含維生素C，有利於皮膚健身。由於上述優異的效果，維生素C被廣泛應用於美白和抗氧化的美容護膚品中。維生素E具有維持皮膚彈性、抗氧化侵蝕、防止皮膚細胞過早老化的作用，存在於小麥胚芽、谷物、植物油、豌豆、芹菜、花粉和豆類中。
維生素B，如果飲食中缺少維生素B1。除了容易疲勞和抵抗力下降，皮膚還容易幹燥和產生皺紋。維生素B2缺乏會導致口角炎、脂溢性皮炎、痤瘡和斑點，治療方法應該是多吃麥芽、蜂蜜、磨碎的刨花、雜糧、豆類、蔬菜和水果。維生素B6對皮膚有益，有美容的作用。它可以來自香蕉、甜菜、蛋黃、蔬菜、谷物和豆類。
如果皮膚發黃，難以吸收，那麽此時妳的角質層較厚，可以去角質，有助於皮膚的吸收和光澤。如果皮膚敏感或有紅血絲，少用或不用去角質產品，多註意補水和面霜的使用，增加對皮膚的保護。