綠茶雖好,但哪些人不適合喝?
在我們的日常生活中,我們經常看到壹些人喜歡喝茶。很多人覺得喝茶比喝白開水更好喝,有利於吞咽。所以很多人喜歡喝茶水。但是,並不是每個人都適合喝茶水。綠茶雖然有降血脂、減肥的功效,但不壹定適合所有人。哪些人不適合喝綠茶?
哪些人不適合喝綠茶?
壹般來說,大多數人都適合喝綠茶,但以下人群最好不要喝:
1.生理期女性、孕婦、哺乳期女性忌綠茶,不喝其他茶。經期喝茶會影響鐵的吸收,孕期喝茶會對孕婦及其胎兒的健康有害。哺乳期喝茶,茶葉中高濃度的鞣酸會被黏膜吸收,進入血液循環,對乳腺分泌有收斂和抑制作用,導致乳汁分泌不足,影響嬰兒健康。
2、喝醉的人不宜喝綠茶,因為它會加速利尿作用,使酒精中的有毒醛在分解前就從腎臟排出,對腎臟有很大的刺激,對健康有害。
3.正在服藥的人不宜喝綠茶,因為綠茶中的鞣質和茶堿能與壹些藥物發生化學變化,當然也不宜用茶葉給藥,以免影響藥效。
4.貧血的人不適合喝綠茶,因為綠茶中的鞣酸能與鐵結合形成不溶性的最終化合物,使身體得不到足夠的鐵質來源。
5.發燒的人不能喝綠茶,因為茶中的咖啡因不僅能提高體溫,還會降低藥效。
6、腸胃不好的人不適合喝綠茶,綠茶對腸胃有刺激性。
7.肝病患者不適合喝綠茶,因為綠茶中的咖啡因等大部分物質都是由肝臟代謝的。如果肝臟有病,喝太多的茶會損傷肝臟組織。
適合喝綠茶的人
有些人不適合喝綠茶,但對大多數人來說,綠茶確實是壹種營養價值很高的保健養生飲品。那麽,什麽人適合喝綠茶呢?
高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、吃油膩食物過多的人、長期吸煙飲酒過多的人、發熱口渴、頭痛頭暈的人、吃乳制品食物過多的人,都適合喝綠茶。
平時需要關註這些人,在日常生活中壹定要註意加強保健,全身心地調理,避免對自己的身心健康造成傷害,壹定要註意全面護理。希望大家註意喝茶。