白蘿蔔有哪些吃法
白蘿蔔2.5KG,普通細鹽10g
步 驟:
1、白蘿蔔洗凈外皮(不用去皮)
2、切成8MM厚的長條
3、放在太陽下曬2天
4、曬後放入鹽,揉搓,使蘿蔔幹味,密封保存2天
5、取出在大太陽下曬吧,又是2天過去了,接著繼續密封保存1周即可以吃了
6、將蘿蔔幹取出,沖洗壹下,切小丁
7、熱鍋冷油,放入蘿蔔幹丁,炒制,盛出
2. 蘿蔔花生鹹湯
材 料:
青蘿蔔半跟、花生兩把、面粉50g、姜絲適量、清水適量、花生油5g、淡鹽生抽5ml,鹽3g
步 驟:
1、花生提前泡發壹小時
2、花生切碎,蘿蔔切條、姜切絲
3、熱鍋涼油,爆香姜絲,放入蘿蔔絲,炒至蘿蔔明顯變軟
4、倒入適量清水,放入花生碎,大火煮開、轉中火煮20-30分鐘
5、面粉加水攪拌均勻
6、倒入面糊,此時要不時的攪拌壹下、避免糊底
7、大火煮開,出鍋前加入適量調料即可
3. 山楂雪梨白蘿蔔開胃清肺粥材 料:
山楂兩個,白蘿蔔壹段,雪梨1/4個,大米30g,冰糖(可不加)10g
步 驟:
1、先把大米開水下鍋,小火熬煮起來
2、然後把山楂洗凈,將山楂肉切成小片,待用
3、將雪梨和白蘿蔔去皮、擦絲
4、然後準備壹鍋開水,將白蘿蔔絲下鍋焯1分鐘,撈出。這步壹定要有,主要為了去除蘿蔔氣味
5、粥熬煮大概20分鐘以後。把焯好的白蘿蔔絲下粥鍋
6、然後放入雪梨絲,還有切好的山楂片壹起下粥鍋,再煮10分鐘
7、最後再把冰糖也倒入鍋中,建議加,不加會有點酸酸的
8、壹碗紅白相間,酸甜開胃的潤肺粥就做好啦!如果妳的寶寶最近不愛吃飯,或者喉嚨難受,都可以試試哦
4. 止咳良方-枸杞桂花蒸蘿蔔
材 料:
白蘿蔔1根、糖桂花2茶匙、枸杞5粒、冰糖適量
步 驟:
1、將白蘿蔔去皮,取中間粗細均勻的壹段
2、切3厘米的厚片,用模具壓成花朵的形狀
3、用挖球器將蘿蔔片當中挖壹個洞,不要挖穿。枸杞用清水浸泡
4、在洞的中間加入入少許碎冰糖,洗凈枸杞,將每壹顆枸杞放入蘿蔔花的當中
5、再分別加入少許糖桂花,將凹陷填平
6、蓋上鍋蓋蒸中大火蒸10分鐘
7、關火悶二分鐘便可取出
5. 味噌蘿蔔暖身湯
材 料:
白蘿蔔半根、香菇兩朵、芥菜壹片、有機細味噌1大匙
步 驟:
1、白蘿蔔去皮,切成片。香菇洗凈去蒂切絲。芥菜切細絲待用
2、鍋中燒開兩碗水,下入香菇和白蘿蔔煮10分鐘以上,讓白蘿蔔呈半透明狀,此時湯已經成了蘿蔔香菇高湯,蘿蔔的辛辣全無,只剩甘甜
3、下入1大匙味噌煮化,放入芥菜絲攪拌均勻即可
6. 話梅腌蘿蔔
材 料:
白蘿蔔500克、鹽1小勺、小米辣1-2個(不喜辣可省)、話梅8-10個、金蘭醬油2大勺、涼開水2大勺、醋1小勺、冰糖適量
步 驟:
1、蘿蔔刷洗幹凈後,先切成0.5cm厚的圓片,再將圓片橫豎兩刀切成扇形小片
2、加入鹽抓拌均勻後壓重物腌制2-3小時讓蘿蔔出水
3、將腌出的蘿蔔汁倒掉,再用涼開水沖洗下並擠幹水份,加入辣椒、醬油、涼開水、醋、冰糖、話梅拌勻
4、放入煮沸晾幹的玻璃罐中冰箱冷藏1天以上,讓蘿蔔充分入味即可