鱈魚的制作方法

番茄鱈魚濃湯

主料：鱈魚200克、西紅柿2個

調料：食鹽1小勺、料酒1小勺、澱粉10克、番茄醬30克、黃油20克、白醋1小勺

做法：

1.鱈魚壹塊，剪去周邊魚皮

2.去骨，切成正方小塊

3.置於碗中，加入料酒、白醋、生粉，拌勻

4.番茄去皮後切成小丁

5.用料理機打成果湯

6.黃油中火加熱至溶化

7.倒入打好的番茄泥，加入壹小勺鹽，炒勻

8.加入番茄醬炒勻

9.至湯汁沸騰呈濃稠狀時，改大火，下入魚肉

10.快速拌和至魚肉斷生時，關火，起鍋時可加少量雞精、胡椒粉調味，也可不加

烤鱈魚

主料：鱈魚2條

調料：食鹽適量、姜適量、蒜1頭、料酒2勺、生抽2勺、老抽2勺、胡椒粉適量、蒔蘿少許、白糖10克、橄欖油1勺、朝天椒(紅)適量

做法：

1.烤箱200℃預熱，鱈魚清除內臟，去掉魚頭，沖洗幹凈後切成1厘米左右的小段，廚房用紙擦幹，放入條調理盆;

2.在魚段上撒鹽和胡椒粉，塗抹均勻，再加入切好的姜片和紅辣椒段，加入拍好的新蒜，撒上壹點蒔蘿碎，最後淋入調好的醬料(生抽2勺、老抽2勺、白糖 10克、料酒2勺、橄欖油1勺)，腌上15分鐘至半個小時;

3.將腌好的鱈魚段放入錫紙內，加入剩余的醬料，包裹好後放入烤箱，設置為200℃，烤至大約20至25分鐘即可，然後取出裝盤。