秋季魚湯的做法及功效
魚湯
原料
1鱸魚,1冬瓜,1姜,1蔥。
調味品
鹽2小勺,米酒1小勺,香油1小勺。
工作方法
1.將鱸魚洗凈,切成小塊。冬瓜去皮去籽。切成小塊。生姜切片,洋蔥切小塊。
2.冬瓜片放入沸水中焯1 5秒,然後魚片焯15秒。
3.燒開壹鍋開水,放入姜片和冬瓜片,中火煮10分鐘,再放入魚塊煮6分鐘,加鹽調味,然後放入碗中(碗中先放香油和米酒)。
檸檬味鱈魚
原料
鱈魚2片,檸檬2個,雞蛋1個,面粉半杯,吉士粉半杯,水澱粉適量。
療法
1湯匙蒜泥、2湯匙米酒、1湯匙鹽、適量胡椒粉。
材料調整
4湯匙糖和4湯匙醋。
工作方法
1.1檸檬去皮,果肉切丁,榨汁備用。
2.鱈魚去皮去骨,切成小厚片,用腌料腌制。
3.將魚片依次蘸上面粉、蛋液、吉士粉,入鍋煎至兩面金黃,即可食用。
4.鍋中倒入半杯水,加入調料燒開,放入檸檬汁和檸檬丁,大火烘幹,水澱粉勾芡,淋在魚片上。
魚湯的做法——如何讓魚湯變得美味