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鮮蘑的做法

鮮蘑番茄湯

材料

鮮平菇20g,番茄20g,嫩玉米粒20g,嫩豌豆20g,高湯500ml,鮮姜碎,大蔥碎各5g,油20ml,鹽1茶匙(5g),胡椒粉1/3茶匙(2g),水澱粉2湯匙(30ml)

做法

1、將鮮平菇、番茄洗凈切丁;

2、中火加熱鍋中的油,放入鮮姜碎、大蔥碎翻炒出香味;

3、再放入平菇丁、番茄丁炒勻,倒入高湯,再加入嫩豌豆和嫩玉米粒,燒開。

4、最後調入鹽、胡椒粉和水澱粉,再次燒開即可。

西蘭花炒鮮蘑

材料

西蘭花150g,蘑菇 150g,香菇 150g,紅菜椒 半個,黃菜椒半個,蠔油 2湯匙(30ml),生抽 1湯匙(15ml),鹽 1茶匙(5g),白砂糖 1茶匙(5g),芝麻香油 1茶匙(5ml),油 20ml

做法

西蘭花切小朵,蘑菇和香菇去蒂用鹽水略泡後洗凈,蘑菇對半切,香菇壹切四,紅菜椒、黃菜椒切2cm大小丁。

將蘑菇和香菇放入滾水中煮5分鐘,撈出瀝幹水分。

西蘭花放入滾水後加油和鹽煮3分鐘,撈出瀝幹水分。

將西蘭花、蘑菇、香菇、紅菜椒、黃菜椒同時放入炒鍋中,加入壹小勺油,開中火,蓋上鍋蓋,待鍋邊有水蒸氣冒出後,關火,開鍋。

利用鍋底的余溫將蠔油、鹽、芝麻香油、生抽和白砂糖放入鍋中炒勻,略撥炒片刻即可。

軟炸鮮蘑

材料

澱粉加,面粉,鹽,五香粉,水,平菇

做法

1.平菇壹盤,洗凈,去掉根蒂

2.用沸水焯兩分鐘。

3.撈出控水

4.把蘑菇的水分擠出去,然後撕成小條

5.把澱粉和面粉以二比壹的比例調好,加鹽,五香粉,水,攪勻。糊不要太稀,否則掛不到蘑菇上。澱粉最好選用土豆粉,炸出來比較脆蓬松。

6.鍋內加油,燒熱後把蘸好糊的蘑菇下鍋炸制金黃,然後撈出,繼續再把油燒熱,把炸好的蘑菇在投進去炸壹下,二次炸會讓蘑菇更加酥脆。

鮮蘑冬筍

材料

新鮮冬筍400克  平菇50克  香蔥1棵  生姜1小塊  澱粉適量  食用油30克  高湯2大匙  精鹽0.5小匙  味精0.5小匙

做法

1.平菇、筍洗凈,切片;蔥、姜洗凈切段、切片;

2.將蔥、姜、高湯、精鹽、味精、澱粉放入碗中調成調味汁;

3.鍋內放油燒熱後,將筍放入,略煸炒後,再放入平菇煸炒,然後放入調味汁,翻炒即成。

鮮蘑雞腿

材料

雞腿300克  蘑菇75克  洋蔥20克  食用油500克  (實耗50克)  蠔油大匙  醬油2小匙  料酒1大匙  番茄醬1大匙  胡椒粉少許  白糖1大匙

做法

1.雞腿洗凈,切成兩段,拌入醬油腌10 分鐘,再用熱油炸上色,撈出;

2 把蘑菇洗凈後放到燒開的鹽水中氽燙,撈出沖涼後切片;

3.洋蔥洗凈切塊,用適量油炒香後,把蘑菇倒入同炒,再加料酒、番茄醬、蠔油、糖、胡椒粉;

4.放入雞腿,改小火燒入味,待雞腿熟軟時,翻炒至湯汁稍收幹即可盛出。

鮮蘑燒豇豆

材料

豇豆300克,鮮蘑150克,蔥10克,料酒15毫升,水澱粉20毫升,鹽5克,糖3克,香油5毫升,雞精3克

做法

1.豇豆洗凈後切成4厘米的段,蔥切末,蘑菇洗凈後切片;

2.鍋內油燒至六成熱,放入蔥末,炒出香味,把豇豆放入翻炒約3分鐘,再加入蘑菇炒約2分鐘;

3.在鍋中加入少量的清水、料酒、糖,用中火炒5分鐘。

4.加入雞精和鹽,用水澱粉勾薄芡,淋上香油即可。

鮮蘑雪菜炒肉絲

材料

蘑菇,袋裝雪菜,豬裏脊肉,青紅椒,鹽,蠔油,料酒,食用油

做法

1.蘑菇用淡鹽水泡壹會兒,用牙刷輕輕刷幹凈表面,切成片。青紅椒切成小圈

2.裏脊肉切絲後,用壹小勺蠔油和壹點料酒拌勻,再倒壹小勺食用油拌勻腌制備用

3.鍋中放油,油五成熱的時候放入腌制好的肉絲煸炒至變色撈出

4.用鍋中余油煸炒蘑菇至軟

5.放半包雪菜壹起煸炒

6.倒入煸炒好的肉絲和青紅椒圈,翻炒幾下就可以出鍋。

鮮蘑豆瓣

材料

主料:蘑菇(鮮蘑)150克,調料:豆瓣醬150克,鹽3克,味精1克,姜2克,料酒10克,花生油40克,豌豆澱粉3克

做法

1.鮮蘑菇洗凈,放入水鍋裏煮熟,撈出浸入涼水中冷卻,取出擠幹,切成同蠶豆大小的薄片。

2.鍋置火上,放熟花生油30克,燒熱時將蠶豆瓣及鮮蘑菇入鍋壹同煸炒,加精鹽、姜末、鮮湯100克,燒約3分鐘,放入味精,用濕澱粉勾芡,淋熟油10克裝盤。

炒鮮蘑菇

材料

鮮蘑菇200克,香菜25克。油1大匙,醬油1/2大匙,白糖1小勺,精鹽、雞粉各1/3小勺,蔥片、姜絲少許,澱粉適量。

做法

1、鮮蘑菇擇洗凈,切成厚片,下入沸水中焯燙透,撈出瀝凈水分;香菜擇洗凈,切成1.6厘米長的段備用。

2、炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥片、姜絲熗鍋,放入蘑菇片煸炒片刻,添少許湯,加醬油、白糖、精鹽、雞粉調好口味,翻炒均勻,用水澱粉勾薄芡,淋明油,撒香菜段,出鍋裝缽即可。