關於自助餐，該怎麽吃更適合？
吃自助餐意味著吃得越多越好，所以米飯面條牛排燒烤等主食壹定要少吃或不吃。通常妳應該先吃蔬菜沙拉涼菜然後是湯，然後是海鮮牡蠣鮭魚，然後是熱菜，然後是主食，然後是點心蛋糕冰淇淋最後壹杯咖啡或紅茶。這是非常標準的，很多人選擇晚上吃自助餐，但是自助餐不僅限制了浪費也限制了時間。
所以吃飯的時候最好不要先吃肚子腫的便宜食物，而是先選擇壹些貴的食物吃註意怎麽消化，這樣吃自助餐比較劃算第壹不要先喝飲料或者啤酒，因為這兩樣東西最腫，自助餐裏面的飲料通常是果汁可樂。第二妳可以先吃壹些水果，但是不要吃香蕉和西瓜它們很腫。如果妳有山楂最好吃山楂因為山楂開胃。第三吃完水果後，稍事休息再動壹動看看有沒有刀魚和魷魚當場炸好，看看有沒有生魚片三文魚北極貝類等。
這些雖然不容易消化，但是價格很高有些地方有螃蟹。可以先吃壹部分因為螃蟹是貝殼好吃又貴，性價比最高。第四吃海鮮後可以少喝壹點。推薦橙汁可以消化，然後就可以吃火鍋了。有的地方用火鍋煮牡蠣、扇貝，有的地方烤。這要看場景。吃火鍋的時候要少吃牛羊肉。這在自助餐廳很便宜，主要是扇貝牡蠣和蝦片。在吃火鍋的同時，還可以查看是否有烤羊排。
當然還是少吃炸雞烤翅自助餐廳的熟食比較好挺飽肚子的。最後吃得差不多了，去弄點甜點，沙拉也可以多吃壹些，如果還沒吃飽，那就看看烤魚烤羊排等。要多吃點，但是離開的時候，壹定要記得做壹杯冰淇淋，因為如果妳想走，妳不會讓別的東西帶走，但是妳可以把手中的冰淇淋帶走。
需要註意的事項避免暴食。不要為了讓自己覺得更劃算而暴飲暴食。吃不是壹件好事，很容易導致很多危險。為了占小便宜，吃海塞只會得不償失不要整天空腹去吃自助餐。像網上說的與墻同進同出是不可行的。如果妳太餓了不能吃它。最好吃壹些容易消化的東西比如面條。