糖尿病人的飲食禁忌有哪些?
糖尿病人禁止吃甜食和多種水果,因為葡萄糖和蔗糖消化吸收快,吃了會使血糖升高。最好也不要喝。
1,糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進身體的糖分代謝。如玉米、小麥、大白菜、韭菜、豆制品等。2.含糖量低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。另壹方面,西紅柿含糖量低。它們既可以當蔬菜,也可以當水果,可以多吃點。3.多吃含鈣的食物。缺鈣會加重糖尿病患者的病情。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。4.富含硒的食物。硒具有與胰島素相同的調節葡萄糖代謝的生理活性。如魚、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。它們可以降低血糖,改善糖尿病癥狀。5.富含維生素b和維生素c的食物,補充這兩種元素有利於減緩糖尿病並發癥的進程,減輕糖尿病視網膜病變和腎病。如魚、牛奶、白菜、豆類、青菜、芥菜、羽衣甘藍、青椒、鮮棗等。6.此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等。能明顯改善患者多飲、多食、多尿的癥狀。它們有降血糖和調節血糖濃度的作用,適合多吃。