獼猴桃果汁有什麽作用？
獼猴桃果汁的做法。
我非常喜歡獼猴桃。又酸又甜。非常開胃。如果每天吃兩次獼猴桃，可以補充身體所需的鈣，增強食物的吸收。提高睡眠質量。還能促進腸胃蠕動，幫助消化。富含維生素C，能提高人體免疫力。
配料:獼猴桃180g，酸奶100g；；輔料:白糖適量，清水適量。
1_準備材料，獼猴桃，獼猴桃去皮洗凈備用。
2_將洗凈的獼猴桃切成小塊備用。準備壹盒原味酸奶。
3_將獼猴桃放入攪拌機，加入酸奶。因為我用的酸奶比較稠，需要加壹點水，加適量白糖，攪拌均勻。
4_將攪拌好的獼猴桃果汁放入容器中即可飲用。放入冰箱2小時後飲用更美味。