小河蝦怎麽做好吃?
小河蝦是生活在淡水中河蝦,也是壹種野生的蝦類。它營養價值豐富,肉質細嫩,味道鮮美,是非常典型的高蛋白低脂肪美食。
它富含鎂,磷、鈣,特別適合做給孩子們吃,有很好的補鈣效果哦,而且對孕婦也有補益功效。
吃河蝦,我還是喜歡用油爆香的方法,特別香;搭上最鮮嫩的韭菜了,正所謂鮮上加鮮,說的就是它們了。下面我沒來看看怎麽做:
鮮香味美的韭菜炒河蝦做給孩子吃河蝦,為避免刺到孩子,第壹步,我們要先處理壹下河蝦的尖須,並進行除腥腌制。
具體做法:
1. 將河蝦洗凈後,尖去河蝦的前後尖須;
2. 將處理後的河蝦,再次清洗幹凈後,加入壹大勺料酒或者白灑腌制10分鐘備用(此為第壹步除腥)。
處理完河蝦後,開始正式的炒河蝦:
3.首先準備好配菜,韭菜、大蒜瓣、生姜絲、幹辣椒(可不用);
4.為河蝦再除壹次腥:熱鍋,倒少許油,放入河蝦炒至變色後,盛出;鍋裏炒出來的水和油,全部倒掉不用。重新洗鍋,稍微多倒壹些油;
5.油燒熱後倒入炒過壹次的河蝦,煸炒出香味,要煸至表皮起皺,焦黃的樣子,最香;
6.河蝦拔至壹旁,倒入姜、蒜、辣椒炒香;壹起翻炒均勻;倒入韭菜,繼續翻炒,加適量的生抽、蠔油、鹽調味,炒熟即可。
好吃的關鍵:
1、河蝦前後剪尖須,吃的時候才方便,做給孩子吃,這步可別偷懶;
2、河蝦要經過兩次除腥,最後的鮮美才能體現得淋漓盡致。
3、河蝦多煸壹會兒,煸得焦黃,香味才足。
超級鮮美的河蝦完成了,吃起來皮肉分離,水水嫩嫩的,而且也相當下飯!