夏季孩子發燒常見的3個原因，飲食上應該怎麽調整？家長註意
疫情防控期間 ，調整好孩子的飲食， 做好預防工作，避免孩子發燒感冒去醫院 ，對於家長來說應該是 重中之中 的事情。
接下來，丁丁提供的這個 真實案例 希望能幫助到更多的家長和孩子。
前幾天壹個寶媽咨詢我，孩子4歲，發燒去醫院看過大夫回來，吃了藥。
第二天還是有些發燒，寶媽咨詢丁丁，飲食上怎麽吃？
寶媽描述孩子發燒前壹天 吃的有點多 ，五個雞翅，又吃了 雪糕 。
出去買東西天氣很熱騎電動車帶她可能也熱著了，又去商場，晚上睡覺 吹空調沒蓋被子，第二天早上壹摸就燒了。
希望丁丁接下來的分享可以
1、指導更多的家長，讓家長了解孩子發燒的常見原因，進而 避免孩子下壹次發燒 。
2、學會如何給發燒的 孩子飲食照顧，同時能讓發燒的孩子快點好起來 。
重點來了
發熱階段，使寶寶體內分解代謝增加，能量消耗增加。
發燒使消化酶活動降低 ，胃液分泌減少，消化機能減退，消化功能降低， 這時家長不要強迫孩子吃飯 。
發燒也是寶寶體內水分消耗增加。
我們可以采取哪些措施：
1、首先 補充水分 ，少量多次，減輕代謝壓力，促進病毒從尿液排出，食物精良選擇流失或半流食。
2、給孩子準備點 容易消化的面湯 。
比如：西紅雞蛋面，面用 龍須面更細更好消化。加壹點易消化的蔬菜。
3、 物理降溫
拿溫熱毛巾給孩子擦擦胳肢窩、腳心、手心、腿窩。
4、可以給孩子 做點豆腐湯
豆腐，中醫認為甘涼
有瀉火解毒，生津潤燥和中益氣的作用。
那豆腐有瀉火的作用，它可以用於肺熱咳嗽，消渴，目赤腫痛，脾虛腹脹。
小兒夏季發熱不退，口渴多飲，可以用豆腐克，黃瓜，煮湯。《食物與治病》記載。
食欲轉好，補充流失的營養，但在進食上，不要急於“補” 。
從半流食過度到軟食再到正常飲食
半流食：雞蛋羹、掛面甩蛋、碎菜蛋花粥、二米粥
軟食：饅頭、軟米飯、面條
最近有很多家長咨詢丁丁孩子夏季發燒去醫院吃了藥，飲食可以如何調整，可以幫助孩子更快恢復 健康 。
那丁丁根據家長們的描述，總結夏季引起孩子發燒比較常見的原因
1、吃的過多，過雜
上面的案例4歲寶貝壹次吃了5個雞翅， 超出了孩子的脾胃消化能力，運化不了引起積食，進而引發壹系列 健康 問題，比如大便臭、消化不良，嚴重會發燒。
或者有的孩子除了吃飯零食、薯片高熱量、油炸食品不離嘴。
孩子的飲食要註意，平衡膳食，即粗細搭配、葷素搭配。
食物在控制總量不變的情況下，盡可能品種豐富。
壹天要吃夠12種食物，壹周保證25種以上。盡量有谷類、豆制品類、奶類、蛋類、肉類、蔬菜、水果等。
2、貪涼
吃冰激淩、冰西瓜、涼飲料等含量食物。
中醫藥理論認為孩子脾胃嬌嫩，吃寒涼的食物容易傷孩子的脾陽，造成孩子脾胃負擔，減弱孩子的消化能力。
3、冷熱交替，溫差大
比如孩子在外面玩，炎炎夏日，出了壹身汗回來，家裏開空調，壹冷壹熱孩子就很容易著涼。
家長記得孩子進空調房或者大汗淋漓前， 記得把孩子頭上的汗，身上的汗擦用紙巾或幹毛巾壹下，避免著涼。
關註丁丁，讓孩子吃的 健康 ，遠離發燒、感冒、脾胃弱、積食的等問題。
疫情期間，希望家長能夠重視起來，做好預防， 健康 大於壹切！
孩子如果發燒打蔫、狀態不好壹定要及時去醫院就診，以免耽誤病情！
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