妳想要牛排怎麽做？
在日常生活中，牛排是壹種非常常見的美味。它種類繁多，味道鮮美，深受人們的喜愛。許多年輕人經常吃牛排。那麽孩子多大可以吃牛排呢？
壹般情況下，兩歲多的孩子現在就可以吃牛排了，最好是兒童牛排，比較嫩，容易咀嚼消化。那麽給孩子吃的牛排有多全熟呢？下面就來詳細了解壹下吧！
孩子經常吃牛排嗎？
孩子可以吃牛排，但是不能經常吃牛排。
牛排營養價值很高，富含肌氨酸、維生素、蛋白質、肉堿、鐵等營養成分。給寶寶吃可以增加肌肉，增強力量，加快蛋白質的新陳代謝，增強免疫力，促進生長發育。所以寶寶可以吃牛排，因為牛排需要壹些咀嚼性，最好在2歲以後吃。
但是妳不能經常吃任何食物。經常吃會造成飲食營養失衡。
兒童吃牛排的註意事項
1，不要經常給孩子吃超市的速凍牛排，裏面含有各種添加劑，對寶寶身體不好。
2、寶寶吃的牛排最適合兒童，肉質軟嫩。
3.不要給寶寶吃沒有完全煮熟的牛排。寶寶的抵抗力比較低。未煮熟的牛排含有細菌，可能會導致嬰兒生病。
4.對牛排過敏的寶寶不能吃。第壹次只能給寶寶吃壹點牛排。註意觀察寶寶是否有過敏反應，如果有，積極停藥。
寶寶怎麽吃牛排？
1，牛排套餐。
材料:牛肉200g、西蘭花100g、胡蘿蔔半根、雞蛋1個、鹽、蠔油、糖(少許)、小蘇打1g、土豆1個、黃油20g。
練習:
(1)將牛排用鹽、糖、蠔油、小蘇打腌制1-2小時。
(2)西蘭花和胡蘿蔔在鍋裏煮熟，放在盤子裏。
(3)土豆煮熟後，放入鍋中煎至兩面金黃。
(4)鍋燒熱，加入黃油，將腌制好的牛排煎至兩面熟，取出，加入壹個雞蛋，煎至兩面熟。
2、簡單的炸牛排
材料:牛排250克，油，醬油，胡椒粉，鹽，醬油。
練習:
(1)把買來的牛排切好備用。最好讓超市的人切，這樣更方便，用刀背拍牛排。
(2)用鹽、胡椒粉、蛋清腌制約15分鐘。
(3)鍋中放入適量色拉油，放入牛排，小火煎至變色後翻面。
(4)在適量的水中放入適量的醬油，等汁收的差不多了就可以起鍋了。