当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 寶寶缺鋅鎂超標。我該怎麽辦?

寶寶缺鋅鎂超標。我該怎麽辦?

嬰兒缺鋅。如果不是很嚴重,建議食補效果更好。平時多給寶寶吃含鋅量高的食物,如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉、水果等。

動物性食物中的鋅不僅含量高,而且吸收率也比植物性食物高。比如肉類中鋅的吸收率高達30%-40%,而植物性食物的吸收率壹般為10%-20%。植物性食物中各種豆類、堅果類含鋅量較高,大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子等蔬菜含鋅量較高。

糙米含鋅量高,但如果加工過細,會損失大量的鋅,因為鋅主要存在於胚的外殼中。因此,不宜長期食用精米和面粉,以防缺鋅。

此外,鎂攝入過多會導致骨骼異常。過量的鎂會幹擾血小板粘附和凝血酶原生成時間。尿毒癥凝血障礙的部分原因可能是由於慢性高鎂血癥。

寶寶稍微超標,問題不大。嚴重的話可以在醫生的指導下從靜脈給10%葡萄糖酸鈣和10%氯化鈣,因為鈣鎂之間有明顯的拮抗作用。如果血清鎂仍未降低或癥狀未緩解,應盡快積極治療。