月經受阻可以吃什麽？
很多人可能會有這樣的問題，月經不調，痛經的時候喝紅糖水好像沒什麽效果，可能跟妳吃的紅糖有關。想買紅糖的時候壹定要看清楚成分，不是紅色的紅糖，是蔗糖，也就是傳統的紅糖。這種紅糖水可以放在砂鍋裏煮半個小時，還可以加點紅棗和枸杞，然後喝下去，會有補氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。
當歸9克，雞蛋2個，紅棗6枚，紅糖適量。紅棗洗凈，撕開，將材料壹起放入砂鍋中，加水燒開，繼續小火煮半小時左右，吃的時候放點紅糖。
當歸是補血的重要藥物，既能補血，又能活血，既通經活絡。女性只要有月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、貧血等癥狀，回來都可以用來調理。
5朵玫瑰，5顆紅棗，桂圓，枸杞。紅棗洗凈去塵，撕開，玫瑰花、枸杞略洗，桂圓去殼，將材料放入茶杯中，倒入開水中，蓋上蓋子燉20分鐘左右。
玫瑰花茶具有理氣解郁、活血化瘀、調經止痛的功效。月經量很少，不能來月經的女生可以適量喝點玫瑰花茶，滋陰美容，調節血氣，促進血液循環，緩解痛經。
吃什麽讓月經通暢每個月來月經都是女性正常的生理反應。如果月經來了，月經量很少。這個時候感覺經血好像堵在體內出不來了。同時會伴有胃痛，煩躁，身體莫名的不適。這些都是月經不暢造成的。如果月經受阻，可以不吃壹些調理的食物，可以起到更好的作用。
1.紅糖。
紅糖是生活中常見的食物。中醫認為，紅糖性溫味甘，入脾。糖有調脾、疏肝、補血、活血、化瘀、排泄惡露的作用。經期喝紅糖水有助於排除毒素和淤血，可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加快血液循環，使月經更加順暢。
2.適當吃點豬血，有助於排血。
可以適當吃甜食，有助於排毒排血。而且這個時候可以無節制的吃甜食，因為會發胖。月經期容易腰痛，食欲差。這時候要多吃些開胃易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3.經期喝溫水。
多喝水，多上廁所，更有利於排除體內多余的垃圾，多喝水也能保持大便通暢，也能減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。月經期間，腎臟的排毒作用最大。註意保暖，不要感冒，不要吃生冷的東西。黑色的東西大多對排毒有好處。經期多吃黑色的東西也是很好的，比如黑木耳，海帶。總的來說，可以吃壹些理氣祛瘀的藥物。