豆腐怎麽做，清熱補鈣健腦，小孩子吃好吃嗎？

第壹步，將豆腐切成小塊，五花肉剁碎，蔥姜切碎。豆腐，豆腐最好稍微燉壹下，這樣營養吸收好。如果繼續油炸，會影響營養鈣的吸收。妳必須註意烹飪的程度。餃子餡、蔥、姜、甜面醬、鹽、味精、食用油。鍋裏放食用油，放入蔥姜炒香。翻炒肉末，加入甜面醬，攪拌均勻。倒入豆腐，再次翻炒。

第二步，加壹點水，炒透。加入鹽、味精調味即可食用。豆腐切成小塊，五花肉剁碎，蔥、姜、甜面醬、鹽、味精、食用油。鍋裏放食用油，放入蔥姜炒香。翻炒肉末，加入甜面醬，攪拌均勻。倒入豆腐，再次翻炒。將洋蔥和姜切碎。撒上小蔥，就可以吃了。。簡單營養便宜。很懷念小時候媽媽的最愛。每次泡黃豆做壹個大豆腐，壹般都是倒過來炒給大家吃。燉煮方法豆腐最好微燉，這樣營養吸收好。如果繼續油炸，會影響營養鈣的吸收。妳必須註意烹飪的程度。

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