有哪些種類的茶？

1.查加茶

許多蘑菇具有藥用特性，但是您是否嘗試過蘑菇茶？如果沒有，您可能想看看Chaga蘑菇茶。

這種特殊的飲料起源於俄羅斯/西伯利亞地區，“ Chaga”蘑菇原產於北歐和東歐以及亞洲的大部分地區。Chaga蘑菇是壹種在白樺樹上生長的真菌，將其制成茶只需將壹塊幹蘑菇煮沸即可。它是西伯利亞的日常飲品，人們認為它具有重要的健康和長壽益處。

首先，對Chaga蘑菇潛在好處的初步研究似乎很有趣。壹些有前途的研究表明，查加茶提取物具有抗腫瘤特性，並可能在動物和細胞研究中抑制DNA的氧化損傷。

但是，這些試驗傾向於使用比茶中更高濃度的蘑菇。尚無高級證據（尚未）證明這些作用發生在喝茶的人類中。話雖如此，蘑菇中卻富含植物營養素，有理由建議喝茶對人體有益。

2.柴茶

柴是紅茶，牛奶和各種印度草藥和香料的混合物。

這些香料通常包括肉桂，豆蔻，丁香和生姜等。

取決於所使用的特定茶和香料，柴茶的味道可能相差很大。然而，它通常是乳脂狀的，有點辣，並且在飲用時具有溫暖的感覺。

就是說，根據您的飲用位置，柴茶的健康特性可以是正面的，也可以是負面的。傳統風格的茶相對健康，但星巴克的版本?裝有45克糖（大尺寸）。柴茶將提供與紅茶幾乎相同的好處，其中香料中的多酚含量較高，這是壹個額外的好處。

3.甘菊茶

洋甘菊茶來自母菊洋甘菊植物的可食用花，也稱為洋甘菊。這種特殊的飲料以其良好的就寢時間而聞名，制造商聲稱它有助於放松身體。

它是最受歡迎的茶類型之壹，它具有溫和的苦味以及淡淡的花香和微甜的味道。對洋甘菊的研究表明，它可以起到放松劑的作用，並且也顯示出有助於治療焦慮癥的希望。此外，隨機對照試驗表明，洋甘菊可以幫助人們克服睡眠質量問題。