開胃的小白菜只有怎樣炒才正宗呢?
清炒小白菜的做法:
備用食材:小白菜2顆,生姜2片,大蒜3瓣,醬油1勺,蠔油1勺,食鹽少許,食用油少許;
制作過程:第壹步,小白菜2顆,去除根部,將小白菜扯成壹片壹片地,將其放入在淡鹽水中浸泡10分鐘,撈出後,控水;
第二步,將處理幹凈的小白菜剁成稍微長壹點的段,生姜2片切成細壹點的絲,大蒜剝皮後剁成細細的蒜蓉,幹紅辣椒3個剪碎待用;
第三步,準備好所有的食材便可開始炒菜,炒鍋中添上少許的食用油,放入幹紅辣椒,小火炸出其中的香味,撈出幹紅辣椒,炸香的油中放入蒜蓉和姜絲;
第四步,小火煸炒出香味,便可將事先處理好並且控水後的小白菜放入在鍋中,轉至大火快速翻炒,小白菜微微發軟的時候;
第五步,加上點醬油、蠔油和食鹽,翻炒均勻讓其入味,便可關火出鍋享用。
小編總結:小白菜其實是非常普通的壹種蔬菜,也常會出現在老百姓的餐桌上,用各種方法烹飪都可以,涼拌、炒菜亦或是涮火鍋,不同的方法做,讓人享受不壹樣的美味,3塊錢能買2顆小白菜,價格實惠,非常親民,在入伏後我常會用炒制的方法做,簡單下鍋炒壹炒,特別的清香鮮嫩,而且還很開胃下飯,這樣的小白菜熱量低,還可幫助潤腸通便,不用擔心會積食,家裏的大人和小孩都可放心吃,喜歡的當然不能錯過了學習,炒小白菜的時候無需搭配過多的食材,小白菜和蒜蓉便可,蒜香濃郁,特別的清香味美。
烹飪小技巧:
1、小白菜事先放入在淡鹽水中浸泡壹會,可以幫助去除其中的農藥殘留,吃著也能更加幹凈衛生,小白菜無需焯水,直接下鍋炒便可,否則容易讓其變得綿軟,整體口感會受到影響;
2、因為小白菜性涼,所以炒菜的時候稍微加上點生姜,可以中和涼性,吃著也能更加放心,事先用幹紅辣椒爆香鍋底,炒的菜吃著會更香,口感特別好;
3、炒小白菜的時候,記得要用大火快炒,保證在短時間內出鍋,這樣的小白菜更能保證美味的口感,炒菜的時間別太長了,可以事先將調味料混合好,這樣更能縮短整體的炒制時間。