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烏骨雞燉肉可以加什麽補氣血?這些效果更好。

1.烏雞本身具有補益氣血、滋補肝腎、提高免疫力、補充多種微量元素的作用。

2.在益氣補血的烏雞湯中,可以加入黃芪,補氣升陽,益中固表。

3.可加入太子參或黨參,補益氣血。

4.如果偏陰虛,可以加入西洋參,益氣養陰。

5、補血,可以用枸杞、當歸、五味子等。收陰養血,補血。返回時能起到通便的作用,使其得到補充而不停滯。

6、還可以在烏雞湯中加入壹些佛手,或者加入砂仁祛濕健脾,這樣補益氣血的過程就不會太油膩。