兒童吃巧克力的壞處
說到巧克力，大家在生活中壹定不陌生，尤其是壹些小孩子和女孩子非常喜歡吃。因為巧克力是那種吃起來很甜，有壹些特殊含義的那種。所以男生壹般在哄女生的時候都會喜歡買壹些巧克力，很多喜歡巧克力的朋友也會多吃壹些。其實這樣不好。
巧克力的危害:
1.容易造成肥胖。大家都知道巧克力富含脂肪。如果妳吃太多巧克力，很容易使妳的身體肥胖，而過多的脂肪也會引起其他疾病的風險，如高血壓等。
2.影響食欲和吸收很多人喜歡在早上或者飯前吃巧克力，殊不知這是壹個非常不好的習慣。巧克力很容易讓人產生飽腹感，吃了巧克力之後，如果再去吃，就會導致不吸收。嚴重者可出現腹瀉癥狀。
3.吃巧克力引起的頭痛巧克力中含有可能引起頭痛的活性酸。經常被頭痛困擾的朋友要少吃巧克力。
吃巧克力有什麽好處？
1.提高人的免疫力。巧克力富含黃酮類物質，具有調節人免疫力的作用。如果經常感冒，不妨在平時有選擇地適量吃壹些巧克力。
2.這對心臟健康有益。多吃巧克力可以在壹定基礎上預防心腦血管疾病的發生。這是因為巧克力中的多酚類物質發揮了作用，可以降低血小板的活化，保證心腦血管的健康。
3.它有助於保護牙齒。可能有人覺得巧克力是甜食，應該容易誘發齲齒。其實並不是。巧克力中的丹寧酸可以減少牙齒上的牙菌斑，巧克力在口腔中可以很容易很快地清晰可見，不用擔心吃巧克力會有齲齒的風險。
不能吃巧克力的人:
1.產後的女性，如果是母乳餵養孩子，記得不要吃巧克力。這是因為巧克力中的可可堿會滲透到母乳中，被寶寶吸收。如果寶寶喝了含有可可堿的母乳，可能會損害其神經系統和心臟，還可能引起消化不良、入睡困難、脾氣暴躁等。
2.糖尿病患者，巧克力含糖量非常高，糖尿病患者應該少吃並且最好不要吃巧克力。
兒童12以下兒童應少吃巧克力，巧克力可能會導致其神經系統過於興奮。
大家從上面的文章應該知道，其實很不好。不僅會讓身體發胖，還會引發壹些疾病，所以大家壹定要適量吃巧克力，即使喜歡，也最好不要吃太多，會引起身體不適。