蒙牛慢燃全面解析
蒙牛慢燃項目是由中國乳業第壹上市企業蒙牛公司耗時三年研發，投資數億打造單獨生產線，包裝為德國進口、高營養、低熱量、每瓶熱量只有195千卡，適合超標和需要體重管理人群食用的高纖維谷物奶昔，豐富的牛乳和多種維生素同時適合各種人群健康飲用。
2. 什麽是輕食瘦身
輕食瘦身是壹種健康飲食生活的修身塑身輕體方法，即輕食主義瘦身法，提倡“清淡，飽腹，均衡，自然，健康，無負擔”的飲食方式和生活態度。
輕食瘦身代表的理念體了現代都市生活中，人們追求健康，時尚，積極的生活態度，也是對人體進行壹次全面的自我凈化，從而實現修身，塑身，強身之目的。
3. 輕食瘦身的作用
1) 清除宿便，排解毒素；
2) 疏通血管，預防心腦血管疾病；
3) 代謝脂肪，減肥塑身 ；
4) 激活免疫系統；
5) 使肌膚年輕靚麗。
4. 哪些人需要輕食瘦身
1) 想保持健康飲食方式的所有人
2) 想減肥，瘦臉，瘦腿，瘦腰，平腹及增重者
3) 想凈化血液排除毒素者
4) 想擁有靚麗肌膚者
5) 氣血不足，體虛，免疫力低下想恢復活力者
6) 準備懷孕者，產後恢復者。
7) 想改變飲食習慣及加強心靈修養者
8) 亞健康及各種慢性疾病者
5. 輕食瘦身減肥的原理是什麽
輕食，顧名思義減肥的原理是熱量平衡:攝取熱量<消耗熱量，減少1KG的脂肪需要消耗7000千卡的熱量，燃纖維奶昔牛奶,壹頓只有195千卡的，用於輕食代餐，減少高熱量的攝入，自然能達到能量負平衡瘦身效果。
6. 產品優勢
健康、安全、方便、有效果，中國500強、民族品牌、中國馳名商標。
7. 潮流優勢
符合國際潮流化健康新生活的輕食和代餐觀念
8. 產品簡介
1）壹瓶250毫升保質期6個月，每瓶熱量只有195卡；
2) 富含高纖維谷物，有潤腸的作用；
3) 用於代餐喝完有飽腹感，抗饑餓；
4) 內含美國進口成分CLA甘油酯分解脂肪的成分；
CLA取自天然紅花籽油的亞麻油酸及***軛亞麻油酸幫助身體降低體脂肪， 並增加瘦肉組織的含量，CLA是：(a)可以提升免疫反應；(b)降低體脂肪；(c)增加脂肪的氧化作用；(d)抑制脂肪酸形成及抑制脂肪細胞增生與分化,CLA被證實有效降低血液中的三酸甘油脂.
9. 產品配方
燕麥粒：是世界上公認營養價值高的雜糧之壹。它的營養價值很高，是預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食物，對糖尿病、脂肪肝、便秘、浮腫等有輔助療效，對中老年人增進體力，延年益壽大有裨益。
小麥粒：進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量，從而達到防治乳腺癌的目的；對於更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥。全麥也是抗憂郁食物，對緩解精神壓力、緊張等有壹定的功效。小麥粉(面粉)有嫩膚、除皺、祛斑的功效。小麥中的不可溶性膳食纖維可以預防便秘和癌癥。
麥芽糖醇：麥芽糖醇來源於天然植物麥芽糖經氫化還原制成的雙糖醇。具有耐熱性、耐酸性、保濕性和非發酵性等特點，用於兒童食品，可防齲齒、控制血糖、血脂、體重是糖尿病管理的三個主要目標。麥芽糖醇吸收緩慢，因此，當使用麥芽糖醇時，由於血糖升高而需要的胰島素將大大減少。麥芽糖醇的低熱量有利於減肥。用麥芽糖醇代替蔗糖可生產多種無糖、低熱量糖尿病人食品。
抗性糊精：是水溶性膳食纖維，可以作為壹種優良的脂肪替代品, 生產出高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低鹽、低熱量具有保健功能的各種食品。
***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）：具有抗腫瘤、抗氧化、抗動脈粥樣硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病等多種重要生理功能；而且還能降低動物和人體膽固醇以及甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇、還可以降低動物和人體脂肪、增加肌肉。非常適用於體重超標者、減脂人群、運動員或運動愛好者、血脂過高的人士、免疫力不佳者等；
生牛乳：生牛乳是剛擠出來的新鮮的牛奶。生牛乳富含免疫球蛋白、富含乳鐵蛋白、生長因子及蛋白質，特別適宜於成長中的兒童、青少年；孕產婦、康復中的人群；學生、腦力勞動者，記憶力下降、健忘者；缺鈣者，易抽筋、盜汗、多動癥者；
紫薯粉：紫薯的營養成分含量明顯高於普通的紅薯，其賴氨酸、銅、錳、鉀、鋅的含量高於壹般紅薯的3~8倍，長期食用具有降壓、補血、益氣、潤肺、養顏之功效；同時，它屬於減肥食品，能夠有效預防動脈硬化，尤其是抗癌質碘、硒的含量比其他紅薯高20倍以上。
藍莓汁：藍莓汁是壹種飲料，被聯合國糧農組織列為人類五大健康食品之壹，被譽為“21世紀功能性保健漿果”，藍莓果汁含有豐富的維生素、氨基酸、花青素，具有增強視力、消除眼疲勞；促進毛細血管微循環，滋潤皮膚，美容養顏；消除自由基、抗氧化延緩衰老，增強人體免疫力；活躍和延緩腦神經老化、提高記憶力；具有良好的消除體內炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著；具有抗癌、軟化血管、降血脂作用，還能減少高血壓和中風的發生幾率。
醋酸維生素A：能夠維持人體正常代謝，能夠維持細胞膜的穩定和發育、維持生殖系統的正常功能，對視覺的形成、緩和組織的角化、增強細胞的免疫能力有明顯的作用；
維生素D3：
1) 提高機體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2) 促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；
3) 通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；
4) 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5) 防止氨基酸通過腎臟損失。
10. 與只吃水果蔬菜輕食減肥方式的區別
蔬菜很有豐富的膳食纖維、維生素等，但蛋白質、礦物質、不飽和脂肪酸含量低。壹方面營養不全，另壹方面也不方便、不易堅持。而蒙牛慢燃奶昔營養全面、攝入方便、口感好、容易堅持。
11. 與斷食（辟谷）減肥的區別
斷食（辟谷）減肥法會饑餓、缺營養、有老師嚴格指導、並配合功法修煉，短期、費用高、難堅持。我們蒙牛慢燃奶昔是遵循采用科學合理的輕斷食膳食模式，營養豐富，比斷食療法有很多天然的優勢。
12. 與其他普通減肥代餐的區別
其他代餐只是讓妳短期不餓，但營養不全面；缺乏必須的營養，身體整體機能會下降，容易導致基礎代謝降低，進而出現平臺期，壹旦恢復飲食，進食量更大。
13. 與減肥保健品的區別
大多數減肥保健品中都是含有蘆薈、大黃等蒽醌類成分，有輕瀉的作用，能減少腸道對食物能量的吸收進而達到減肥的效果，但是會對腸道健康造成損害，同時也會缺乏必須的營養物質，造成傷氣乏力等問題。
14. 與減肥藥的區別
是藥三分毒。減肥藥主要是降低食欲、以及增加基礎代謝；容易導致心慌、心悸、失眠等不良反應，對機體造成損害。
15. 瘦身後恢復飲食如何確保不長胖？
瘦身後建議鞏固1-2個月，讓身體形成記憶，馴化體脂平衡調節，同時滿足能量守恒定律，每日攝入能量維持與消耗能量的平衡非常重要，養成良好的飲食習慣。日常做好體重監測（家裏配備體脂秤），當發現體重有增加趨勢後，及時使用蒙牛慢燃奶昔代餐降低能量攝入。
16. 在食用過程中需要節食嗎？
控制飲食是必須的，需要建立科學健康的飲食。減肥過程中的飲食方面，應多吃高蛋白食物（廋肉、雞蛋、牛奶、豆漿等），同時配合適當蔬菜。使用蒙牛慢燃奶昔代餐期間，感覺饑餓時，可以加喝壹瓶。蒙牛慢燃奶昔不饑餓、營養全、能量低。
17. 慢燃顏色
慢燃產品配方中主要添加牛奶、麥芽糖醇、***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）、抗性糊精（膳食纖維）、羥丙基二澱粉磷酸酯、紫薯粉、濃縮藍莓汁等原料，本身帶有顏色原料的加入，產品本身會體現以上相應添加物的顏色，而非乳白色。
18. 口感、濃稠度
由於抗性糊精（膳食纖維）的添加，其在口感、濃稠度方面相對普通牛奶要飽滿的多，可以起到壹定的飽腹效果。
19. 慢燃是如何“燃”的
慢燃產品配方中添加的***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯），國家在2009年批準其為新資源食品。其在體重管理方面的有效成分為***軛亞油酸（CLA），取自天然紅花籽油，屬於可再生資源。關於成分的體重管理相關研究有很多，發表文獻超過75篇。研究表明，其在減少脂肪增長方面證明有效，可以降低人體體脂，同時在減少脂肪累積和攝取方面有作用。對於有效塑形，特別是腰腹和腿部的塑形，能夠起到明顯作用。
20. 慢燃是運動前喝還是運動後喝
無限制，運動前後都可以。
21. 慢燃適合什麽人群
慢燃產品首先主要是針對有體重管理需求的人群飲用。在慢燃產品添加的***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）。在新資源食品公告中明確說明，***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）不適宜嬰幼兒食用。
因此，嬰幼兒、哺乳期人群不適合飲用
22. 慢燃壹天能喝幾次
按照新資源食品公告有關規定和現有慢燃產品配方中***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）添加量設計，建議壹天飲用4瓶。
23. 喝壹箱能瘦多少斤
這個問題沒有具體的試驗數據。另外，到底可以瘦幾斤還跟個人飲食、運動有關系。慢燃屬於普通食品，並非藥品，持之以恒飲用加上良好的生活習慣才會起到理想效果哦。
24. 喝完後會不會反彈
由於***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）或***軛亞油酸（CLA）可以減小人體脂肪細胞體積，相對節食、快速減肥等類似”失水”的減肥方式，反彈效果要降低很多。
25. 慢燃能長期食用嗎
慢燃本身就是普通食品，可以長期飲用。
26. 慢燃可以搭配其他食物壹起食用嗎？需要忌口嗎
可以搭配其他食物壹起吃，沒有忌口，同時減肥需求的夥伴建議作為輕食代餐來食用哦，幫妳更好地“燃”。
27. 慢燃195大卡能支持多長時間
壹包慢燃產品（250ml）的能量相當於195千卡，約為正餐1/3熱量。抗性糊精（膳食纖維）、麥芽糖醇的添加提供了壹定的飽腹感，人體感覺餓的時間會有所延長。具體時間與個人工作性質、運動量、搭配飲食及消化系統功能都有關系。
28. 慢燃產品是否適合癌癥患者飲用
慢燃產品屬於普通食品，不具有治療任何疾病的功能，慢燃產品對於癌癥患者不會加快病情的發展，也不會給予延緩和治療。
29. 糖尿病人能否飲用
慢燃產品中碳水化合物的來源是牛奶中自身含有的乳糖和添加的麥芽糖醇、以及少量澱粉。慢燃產品屬於普通食品，由於糖尿病患者的病情不同，因此建議糖尿病患者在詢問專業醫生後，依據自己的病情來判斷飲用量。
特此聲明，慢燃產品屬於普通食品，不具有治療任何疾病的功能。
30. 孕產婦是否能飲用慢燃
慢燃產品中添加有***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）。衛生部評估委員會根據原料的毒理學、遺傳穩定性、致病性、用途和使用範圍、估計攝入量等進行新資源食品的安全性評估，在評估之後準許***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）成為新資源食品原料（詳情見衛生部公布的2009年12號公告）。公示文件中在其他需要說明的情況中標示，***軛亞油酸甘油酯（CLA甘油酯）的使用範圍不包括嬰幼兒食品。
所以，我們建議孕產婦慎用慢燃產品。
31. 對脂肪肝之類的病有幫助嗎？
有幫助。脂肪肝就就是肝臟上脂肪積累過多，我們的蒙牛慢燃奶昔，內含CLA甘油酯，只要嚴格按照指導使用，是可以實現內臟脂肪和體脂的減少的。人體能量不足時，就會充分調動和消耗身體內儲存的能量，脂肪上積累的脂肪被調動消耗之後，脂肪肝問題就消除了。
32. 低血糖人群可以吃嗎？
低血糖超重人群可以服用本產品，但應註意適當補充產糖食物，並嚴格監控血糖水平。非超重的低血糖人群不建議食用本產品。
33. 減肥期間蔬菜和水果都可以吃嗎？
可以，水果蔬菜可以適量食用。
34. 為什麽喝了慢燃，有的人有很強的飽腹感，有的人沒有飽腹感
壹包慢燃產品（250ml）的能量相當於195千卡，約為正餐1/3熱量。抗性糊精（膳食纖維）、麥芽糖醇的添加提供了壹定的飽腹感，人體感覺餓的時間會有所延長。具體時間與個人工作性質、運動量、搭配飲食及消化系統功能都有關系。另外，本身餓的快的考慮胰島素抵抗情況。
35. 喝了慢燃以後腹脹、打嗝、排氣等現象是怎麽回事
纖維奶昔進入人體後，部分人群因為體內的乳糖酶含量不足或缺乏，以至乳糖在小腸不能正常消化吸收，就可能出現產酸產氣的現象，也就是我們常說的乳糖吸收不良癥，只要是多次少量或餐後喝，就會減少腹脹的現象。而打嗝、排氣正是腸道加速蠕動、加快代謝的壹個排泄過程。
36. 部分人瘦的很快，過幾個月會反彈嗎？
減肥成功後，健康飲食的能量守恒定律就不會反彈。飲食控制是必須的，長期的，沒有壹勞永逸的事。
37. 輕食代餐時前兩天減得快，後面慢下來了？
前3天清得是體內的垃圾，所以減的會比較快壹些。
38. 為什麽慢燃喝了會嘔吐
乳糖吸收不良癥引起的，多次少量或餐後喝就可以了。堅持每天1-2瓶多次少量喝，3-5天癥狀就會改善。
39. 建議每天喝3--4盒，如果超量了會不會有副作用
CLA壹天正常攝入量不能超過6g，壹瓶蒙牛慢燃CLA的含量為1.5g，建議壹天3--4瓶以內最好，如果超量也不會有任何副作用，只是減脂效果不會翻倍而已。
40. 蒙牛慢燃可以全代餐嗎
想要快速瘦身的人群是可以的，但是，人體每天的必須營養素有很多，沒有哪壹種食物能完全代替壹天三餐的營養。喝蒙牛慢燃可以短期代替或者是每天壹餐或二餐使用蒙牛慢燃代餐，不建議長期使用三餐全代餐法。
41. 為什麽有的人喝完慢燃會感覺頭暈
這種人群壹般是因為體內的乳糖酶含量不足或缺乏，或自身低血糖、貧血體質，導致腸道吸收慢，大腦營養供應不足出現的癥狀。需在喝慢燃之前補充營養麥片、小面包、粗糧面包之內的食物，並且少量多次飲用。
42. 健身的人喝了會不會掉肌肉，是不是只減脂肪降低體脂率
不會掉肌肉，蒙牛慢燃以優質牛奶為基礎，乳酪蛋白的組合營養豐富，滿足機體的健康需求，它提供易消化和吸收的所有必需氨基酸，可以提高肌肉組織的含量。蒙牛慢燃含有豐富的CLA甘油酯，每天喝3瓶，讓您在不知不覺中降低體脂率，達到輕體的作用。
43. 減肥結束後，能否恢復飲食？
全代餐情況下，逐步恢復正常飲食要先從清淡飲食開始。
44. 慢燃為什麽可以讓人不餓？
高膳食纖維、高蛋白質營養素，有抗饑餓的作用。
45. 人體脂肪消耗最快的部位是哪裏？
第壹面部，第二小腹，第三腿部
46. 妳們有售後服務嗎？
在食用過程中，有任何需求可隨時電話咨詢。電話：4008988911
47. 以下四類人群，急需慢燃，請對號入座
1) 加班狗
剛畢業沒多久,就變成了加班狗。沒時間運動,通宵達旦更是家常便飯。還經常告訴自己,不吃飽根本沒力氣幹活。於是壹頓晚餐變成了“晚餐+高夜”。
2) 油膩大叔
壹心想要“三十而立”，卻沒想到變成了油膩大叔“三十而膩”。為了沖擊事業高峰期,經常出差、應酬。不是沒空吃,就是吃太多,三餐不規律。
3) 歐巴桑
想當年也是小仙女壹校花,遍求者排看隊求手機號碼。但如今,生完孩子後自己都不敢照鏡子。拿著壓箱底的漂亮衣服瞎比劃,發現再也沒辦法穿下。
4) 吃貨
烤鴨、烤魚、烤全羊;火鍋、海鮮、大排檔…我不是吃貨,我是美食鑒賞家。
48. 食用方法之快速減
321法（7日為壹周期）：
適宜人群：男性和實熱、氣血足者；
7-15天可正常體質，平均減重4-10斤；
前3天：（早、午、晚）餐，1盒奶昔代餐；
中2天：（午、晚）餐，1盒奶昔代餐；
後2天：（晚）餐，1盒奶昔代餐；
其他正餐食用輕食餐（多蔬菜膳食纖維，高蛋白、低油低鹽低糖）；如果感到饑餓，隨時加壹盒奶昔；
49. 食用方法之平衡減
520法（7日為壹周期）：
適宜人群：女性和體寒、氣血不足者；
7-15天可平均減重3-7斤；
前5天：（晚）餐，1盒奶昔代餐；
後2天：（午、晚）餐，1盒奶昔代餐；
其他正餐食用輕食餐（多蔬菜膳食纖維，高蛋白、低油低鹽低糖）；如果感到饑餓，隨時加壹盒奶昔；
50. 321法及520法方案不適合人群
重度抑郁癥、急性胃炎、消化性潰瘍、胃癌、急性胰腺炎、胰腺癌、急性肝炎、肝硬化、肝癌、急慢性腎功能衰竭、痛風急發期、急性腎小球腎炎、繼發性腎小球疾病、成分過敏癥、美尼爾合征、酮酸中毒、妊娠期、哺乳期
51. 減重緩慢類型
遺傳性、甲減、內分泌絮亂、低血壓、胰島素抵抗、氣虛、用過多種方法減肥、基礎代謝低下、卵巢切除、生理周期的水腫期、性腺功能低下、女性絕經期後、口服女性避孕藥
52. 太忙沒時間減肥怎麽辦
如果太忙沒時間減肥,三餐都不穩定。比如遇到出差，其實飲食不規律,正是慢燃的最佳選擇時間，用慢燃纖維奶昔牛奶作為壹餐,可以避免太晚進食，太忙沒空進食。
53. 為什麽有的消費者反映食用後體重不減反加？
減肥永遠是蓄水池原理，攝入熱量小於消化熱量必然會瘦；反之壹定會胖！
54. 為什麽有的人體重會反彈
減肥成功後，按照健康科學飲食就不會反彈！繼續攝入過高的能量、同時又缺少運動（消耗能量），體重肯定就會反彈。
55. 低血壓的人吃了有些頭暈，怎麽回事呢？
頭暈都是兩種，壹是血糖低了頭暈，二是壹開始身體突然減少攝入，戒糖不耐受綜合反應。血糖過低的，補充食物（堅果，雞蛋均可）
56. 壹個客人昨天才開始喝慢燃，以前睡眠蠻好的，昨晚還有些失眠這是什麽原因呢？
極個別現象，與減肥期間五臟調節都有關系。比如胃不和，臥不安。
57. 減肥不理想的幾種可能原因
排除病理性肥胖與遺傳性肥胖外，飲食控制沒有做好（熱量還是攝入過度）；運動減少（之前運動多、現在運動少，能量支出少了）；排便不好，每日不低於1次排便。只要堅持少攝入、多消耗，健康減肥，壹定會瘦。
58. 青少年是可以使用特膳來幫助減肥
非常好的
59. 很多女生認為餓肚子就可以消耗掉多余脂肪？
減肥減的應該是脂肪而不是肌肉和水分。人體的新陳代謝，離不開蛋白質，當身體無法從食物中獲取蛋白質時，就會通過分解肌肉來獲取。餓肚子減肥，首當其沖地消耗了肌肉的組織蛋白，然後才是脂肪，這種減肥會導致身體衰弱。
60. 長期飲食不規律饑壹頓飽壹頓，會不會影響女孩的內分泌的
長期饑餓，減肥過快，都會影響內分泌。所以專家建議女性減肥每月不超過體重5-8%。
61. 減脂會不會對女性的生理周期產生影響？
1、慢燃本身不會造成生理期紊亂問題，但“快速瘦重行為”本身可能會讓極少數的女性出現生理期紊亂問題。
2、女性生理期內不建議減肥，如瘦重過快可能會造成女性例假期延期或其他副反應，如認為必要可以暫停或減量服用，待身體恢復後適當食用。
3、慢燃屬於食品，其對人體帶來的營養幹預不會對女性內分泌系統造成刺激，所以可不必擔憂產品本身對身體會帶來損傷及危害，瘦身結束後生理期紊亂可快速地恢復正常狀態。
62. 肥胖的原因
營養失衡，代謝減慢，消耗減少，攝入熱量過高，激素等藥物導致，疾病導致等；
63. 減肥基本原理
控制熱量攝入；促進能量消耗；調節脂類代謝
64. 為什麽冬季容易減肥
研究認為冬季其實是壹年中最能促進瘦身的季節,其原因主要有兩點:
1) 人體在極寒和極熱環境下需要的能量上升。冬季減肥效果最佳,這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境