有什麽好的健身軟件嗎？

健身軟件推薦Keep，Daily Yoga，SLine，薄荷和維多利亞的秘密天使健身。

1、保留

Keep看得出來真的很用心，特別簡單好用，這點很重要。很多小細節都很好。剛開始可以根據自己的健身習慣選擇課程，哪怕是健身小白。不管是不是機械的。也可以選擇針對局部或全身。每個課程都有視頻，有節奏的人，中間有休息。

2、日常瑜伽

瑜伽的主要功能是拉伸塑形，緩解壓力。對於工作壓力大的人來說，飯後練壹段時間瑜伽會讓妳非常放松，有助於睡眠。軟件裏的音樂很輕。堅持下去，妳會覺得自己沒有以前那麽“重”了，身體的每壹塊肌肉都處於非常放松的狀態。

3、SLine

作為亞洲的健身女王，鄭多燕曾經體重70kg，身高162。後來她也通過不專業的運動達到了減肥的目的，但是身材卻幹癟了，於是她不斷咨詢專業人士並結合自己的實踐，發展出了自己的壹套健美操，身材也變得凹凸有致。現在她已經50歲了，體重還保持在49公斤。

4、薄荷

如果妳想關註飲食，這個軟件絕對是健身和飲食的最佳組合。是壹款食物熱量計算軟件，號稱最全的食物數據庫，在熱量計算方面是非常專業的軟件。

5.維多利亞的秘密天使健身

每個女孩都夢想擁有維多利亞的秘密裏天使的身材和臉蛋，但我們只看到了她們光明的壹面，卻沒有看到她們為此付出了多少。飲食，鍛煉，他們必須壹直保持健康。在此提醒壹下，這個軟件壹定要評論才可以解鎖視頻，不過評論其實很簡單，視頻還是值得看的。