立秋後煮什麽湯？
1，苦瓜黃豆排骨湯苦瓜黃豆排骨湯。苦瓜有清心明目、健脾開胃、消暑防病的功效；大豆富含蛋白質、B族維生素、維生素E等。，能加速人體新陳代謝，還富含磷，能調節腦神經，增強智力。排骨不僅營養豐富，而且含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等，具有很好的補鈣效果。
2、海帶鴨湯海帶鴨湯。據《本草綱目》記載，鴨肉“主補疲勞，最消毒熱，利小便，消水腫，除飽脹，益臟腑，消瘡腫，止痙癲癇”。夏天做鴨肉最好的方法是煮鴨湯，比如海帶老鴨湯，蘿蔔老鴨湯等。，既能補充過多的營養，又能消除暑熱帶來的不適。今天推薦海帶老鴨湯。
3、花生木瓜排骨湯花生木瓜排骨湯。花生俗稱“長壽果”。中醫認為，花生能調和脾胃，補血止血，降壓降脂。木瓜中含有壹種酶，有利於人們消化吸收食物，有健脾消食的作用。它含有豐富的胡蘿蔔素，可以防癌，增強人體免疫力。
4.西紅柿雞蛋湯。夏天是西紅柿上市的季節。很多MM都很喜歡番茄雞蛋湯，既開胃又營養，不僅對嘴有好處，對身體也有好處。可以預防和改善各種身體疾病，同時還可以消脂排毒，讓妳的肥胖體質有所改變。是不可或缺的減肥食品！
5、蓮子海帶綠豆湯蓮子海帶綠豆湯。海帶性鹹性寒，有化痰、軟堅、清熱、降血壓的作用。海帶是壹種富含碘、鈣、銅、錫等微量元素的海藻類食物，能保護上皮細胞不被氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、解暑利尿的作用。經常喝海帶綠豆湯，可以清熱解毒，涼血清肺，治瘡生痘。