孕婦吃火龍果的好處
孕婦吃火龍果的好處維生素C讓妳的皮膚滋潤。
補充維生素C不僅可以提高身體的抵抗力，減少患病的機會，還能有效美白肌膚，保持皮膚濕潤有彈性。
研究發現，火龍果中維生素C的含量豐富，蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等也能供給身體。
有利於新陳代謝的正常化
目前大部分食物都不同程度的存在重金屬超標的問題，直接危害我們的腸胃消化功能。所以為了飲食健康，可以吃火龍果排毒，保護腸胃的正常運轉。
發現火龍果中含有的活性蛋白可以快速包裹重金屬，可以避免消化過程中對胃的刺激，這也是火龍果的好處之壹。
防止智利的老化和退化。
年齡和壓力會導致身心衰老，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養成分？花青素。
發現花青素是壹種強大的抗氧化和免疫增強物質，能在人體血液中保持活性75小時，抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍。所以帶皮吃火龍果更有營養。
同時，火龍果中的天然葡萄糖成分更容易被人體吸收，特別適合運動後食用，但要提醒妳的是，雖然火龍果的味道很清淡，但不適合糖尿病患者食用，所以在含糖量上並不占優勢，這不是火龍果的好處。
美與美
對於愛美的女性朋友來說，想要看起來漂亮，吃火龍果是個不錯的選擇。火龍果含有維生素C和豐富的水溶性膳食纖維，對美容保健非常有效。
排毒瘦身
對於火龍果來說，它含有較多的植物白蛋白，可以與人體內的重金屬離子結合，然後排出人體，達到排毒的效果。同時對減肥也很有幫助。
預防貧血和動脈硬化
貧血的原因是由於人體血液中鐵的缺乏，火龍果的含鐵量高於其他水果，有助於預防貧血。同時，火龍果中花青素的含量較高，尤其是紅肉的紅肉火龍果，有利於預防動脈硬化和抗衰老
結腸直腸癌的預防
火龍果營養豐富，功能獨特。它含有稀有的植物白蛋白、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果富含的花色苷具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高預防腦細胞變性，抑制癡呆癥的發生。同時還含有美白肌膚的維生素C和豐富的具有減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌作用的水溶性膳食纖維。