劉畊宏在90分鐘內跳了多少首歌? 劉根洪的90分鐘健身操通常包含15首到16首。因為他每首歌的舞蹈時間和健身時間大概是4到5分鐘,中間會稍微休息壹下,調整壹下氣息,喝點水,最後壹段壹般是拉伸訓練,所以壹般都是十五六首。 上篇: Y-FOS終極減肥法能信嗎 下篇: 蒸雞蛋糕要多長時間