黑芝麻最簡單的吃法介紹幾種簡單的黑芝麻吃法。
1.用微波爐煮意大利面時，表面撒上黑芝麻，烘烤。
2.黑芝麻炒熟，面裏做煎餅。
3.將磨碎的芝麻粉與蜂蜜攪拌均勻，塗在面包上或放在沙拉醬中。
4、核桃粉配黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠質量的效果非常明顯，故常用於治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。
5.將1勺核桃糊和黑芝麻粉倒入煮沸的牛奶或豆漿中，加入1勺蜂蜜，攪拌均勻後即可食用。每天1次，可以當早餐。這種方法可以治療假性近視或防止高度近視加深。
2.黑芝麻炒熟，面裏做煎餅。
3.將磨碎的芝麻粉與蜂蜜攪拌均勻，塗在面包上或放在沙拉醬中。
4、核桃粉配黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠質量的效果非常明顯，故常用於治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。
5.將1勺核桃糊和黑芝麻粉倒入煮沸的牛奶或豆漿中，加入1勺蜂蜜，攪拌均勻後即可食用。每天1次，可以當早餐。這種方法可以治療假性近視或防止高度近視加深。