貽貝膽固醇高嗎？三高的人可以多吃嗎？

通常大家都覺得鮑魚是滋補品，其實不然。鮑魚的蛋白質和貝類、貽貝差別不大，但鮑魚膽固醇高，不適合老年人和膽固醇高的人食用。而貽貝和貝類膽固醇含量低，可以食用。現在中國很多人都覺得，最貴的就行。這是虛榮心在作祟。所以還是說淡菜比較好。