吃紅毛丹如何避免吃到核外的皮

可以煮，也可以鹽水泡。

1，熟

紅毛丹煮熟後，不會粘在果皮上。可以將得到的紅毛丹果肉放入水中加水蒸煮，煮沸後靜置3~5分鐘。這時妳可以發現裏面的果皮已經和果肉自然分離，取出幹凈的果肉就可以吃了。

2.浸泡在鹽水中:

鹽水有壹定的殺滅病毒和細菌的作用。用它浸泡紅毛丹，既能幫助殺滅紅毛丹攜帶的細菌等物質，又能使紅毛丹的果肉和果皮自然分離，方便食用。

擴展數據:

吃紅毛丹的註意事項:

1，紅毛丹是壹種熱帶水果，富含糖分，所以糖尿病患者不適合食用，以免引起血糖升高。

2.如果大量食用紅毛丹籽皮，出現腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，且情況有所加重，那麽壹般建議盡早去醫院，在醫生的指導下進行治療，以免造成嚴重後果。

3、紅毛丹味甘性溫，吃多了容易上火，天天吃可能會對人體健康造成威脅。其次，紅毛丹含有大量的糖分和纖維素。每天吃太多不僅會導致肥胖，還會增加腸胃負擔，對人體健康構成威脅。所以不建議天天吃紅毛丹。

人民網手機——夏天吃紅毛丹清熱解毒教妳三種吃法。