五指毛桃，煲湯，健脾祛濕！
? 夏天很容易有濕氣，為了身體健康，必須祛濕。有壹種食物，被譽為“祛濕王牌”，可以健脾補肺，祛濕舒筋，它就是五指毛桃。
? 為什麽夏天會容易濕氣重呢？因為夏天雨水多，空氣潮濕，濕邪會從外侵襲人體，再加上人體自產的濕氣，更容易濕氣重。原來如此，有壹種恍然大悟的感覺！
? 談祛濕，必須同時兼顧健脾。五指毛桃，正好可以做壹個溫和的“搭橋”。妳喝過用五指毛桃煲的湯嗎？味道很好哦，有壹股濃濃的奶香味呢！
? 很多時候，妳會不會有這樣討厭的感覺啊？感覺身體很疲倦，睡多久都提不起精神，感覺雙腳沈重，不愛邁腳，有時候還會覺得舌頭有黏黏的不適感。怎麽辦才好，真的感覺很郁悶！
? 夏天的濕氣從哪裏來呢？夏季多為暴雨季節，帶來很多降雨，空氣比較潮濕，濕邪容易從外侵襲人體，稱之為外感濕邪。還有人體自產的濕氣，當體內水液運化出現障礙時，便會濕邪內生。
? 濕氣重會有哪些癥狀呢？不要覺得不好意思，還是要認真學習的。頭身困重，精神不振；食欲不佳，睡眠不足；皮膚易出油，長痘痘；帶下，淋濁；大便黏膩，難以擦凈。是不是感覺每壹個癥狀都令人郁悶不止，這樣的糟糕情況困擾妳多久了呢？有沒有想過怎麽去解決呢？
? 妳知道嗎？人體就如同壹個水池，脾相當於抽水機。如果抽水機不給力，水就會越積越多，甚至泛濫成災。
? 要想快速去除池內過多的水分，理應將抽水機的狀態調至最佳，才能使水液達到“收支平衡”。祛濕前別忘了健脾，需要用合適的藥材來搭配藥膳，做壹個溫和的調理。五指毛桃就可以擔當此任哦！
五指毛桃，形狀就像五指，果實成熟時像毛桃，性平味甘辛，有健脾補肺，利濕舒筋之功。西方營養學認為：五指毛桃具有抗菌，抗病毒，抗凝血，抑制腫瘤，免疫調節等功效。
五指毛桃用來煲湯，美味可口，營養健康，可以經常喝哦！為了讓自己有個棒棒的身體，趕緊行動起來吧！