鵝肝的熱量是多少呢?

鵝肝的熱量以100克可食部分計是129大卡也就是539千焦。?

每100克鵝肝的熱量約占推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低。

鵝肝吃多了會胖的。每100克鵝肝的熱量約占推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低，所以鵝肝雖美味，還是要少吃。

營養價值

鵝肝中的維生素a的含量是非常高的，100克的鵝肝中所含有的維生素含量為6100微克。鵝肝中的脂肪含量和蛋白質含量以及碳水化合物含量都是很普通的，通常情況下，我們在100克的鵝肝的限定下，脂肪含量為3.4克，碳水化合物含量為9.3克，而蛋白質含量為15.2克。