烏龍茶平時可以長期飲用嗎
烏龍茶平時可以長期飲用。
烏龍茶是壹種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多余的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。
烏龍茶的保健功能體現在：
1，消除危害美容與健康的活性氧；
2，每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；
3，飲用烏龍茶能瘦身；
4，抗腫瘤、預防老化功效。
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