有沒有適合減肥期的零食？
1.各種脫水蔬菜幹 （秋葵幹、南瓜幹等）
某寶上有很多種油炸過的蔬菜幹，雖然真的很好吃，但是熱量也很感人。減肥期間，我們可以選擇真空脫水的各種蔬菜幹，熱量也比油炸的吃起來少了壹大半，吃起來也少了壹份油膩感，還能吃出蔬菜壹些原來的味道。
無蔗糖的黑米餅、玉米餅、高粱餅
脆的特別好吃，而且營養價值還挺高的，嘴饞時來壹小包滿足了。
3.日本豆乳威化
這款零食是朋友安利我的，買了後吃了壹包就無可自拔了，豆乳味的口感還挺重的，而且壹小包熱量只要80kal。減肥期間很多人正餐都會吃牛肉來補充能量，牛肉的營養價值就不多說了，這種風幹的牛肉幹雖然口感有點硬，但是壹根慢慢吃可以吃很久，不會有零食壹下子就吃完的感覺，就是價格有點點小貴，不過這種牛肉幹的品質肯定比其它壹些加了很多添加劑的牛肉幹要好。