妳什麽時候吃蔓越莓片？
問題2:妳是飯前還是飯後吃瑞士小紅莓？妳必須在飯後15分鐘內吃完它們，或者妳可以隨餐服用，也就是在正餐中間吃。壹天最多兩片。
Black mores月見草是每天吃壹粒讓身體適應，然後慢慢增加量，最多三粒，隨餐服用，也就是餐中吃。
Swisse葡萄籽每天兩片，每天壹次，隨餐服用。
Swisse膠原蛋白片每日壹片，飯後15分鐘內服用。
註意:膠囊類產品應在冷水中吞服，片劑或顆粒劑應在溫水中吞服。剛吃完藥，最好不要馬上大量喝水，因為會降低胃裏的脂肪濃度，影響吸收。
經期、孕期、哺乳期可以吃膠原蛋白，經期可以吃葡萄籽，其他的都不能吃！
問題三:如何吃蔓越莓swisse，女性的好夥伴，每天吃幾顆華清蔓越莓，壹天壹兩顆，隨時補充，給身體壹個天然的健康屏障。
華清怡蔓越莓片中的蔓越莓和西印度櫻桃含有非常強大的抗自由基物質——生物類黃酮，還可以延緩衰老，改善膚色。
問題4:每天服用swisse蔓越莓的最佳時間是什麽時候？如何服用？沒有固定的服用時間，每天隨餐服用壹片即可。
問題5:蔓越莓膠囊是早上吃還是早上吃沒關系。只是不要空腹吃。
問題6:壹天怎麽吃澳洲瑞士蔓越莓膠囊？要不要註意謹慎？我吃過澳大利亞瑞士蔓越莓膠囊。
問題7:如何服用hc葡萄籽膠囊swisse蔓越莓膠囊和月見草膠囊？求詳細說明這三種怎麽壹起吃。什麽時候吃葡萄籽和蔓越莓都是抗氧化劑，如果是第壹次服用保健品，剛開始不要吃太多抗氧化劑，否則容易長痘痘，月經量增加。另外，蔓越莓只是對長期排尿引起的尿路炎癥有壹定作用，對其他原因引起的婦科炎癥沒有幫助。
至於月見草油膠囊，其功能並沒有太多依據。月見草油的主要成分是亞油酸和γ亞麻酸。亞油酸只是壹個很普通的東西，很多植物油中都有，比如大豆油，差不多占壹半。月見草油的含量略高，但人體只能分辨總攝入量，而分辨不出它來自什麽油。考慮到我們生活中主要吃植物油，月見草油中的亞油酸其實沒什麽意義，比他多壹點。至於γ亞麻酸，國內有很多保健品都是以γ亞麻酸為噱頭的。反正人家不懂，所以很邪乎。其實國際上對γ亞麻酸的研究並不多，很多說法都是基於“推測”而非科學數據。然後就是壹些無聊的研究者做的壹些無聊的實驗，質量不高。例如，壹項研究用它來治療胰腺癌，這是壹項超過40人的對照試驗。結論是註射了γ亞麻酸的患者活得更長，但隨後對200多人的實驗沒有這樣的效果。所以γ亞麻酸有用沒用的結論根本沒有意義。到目前為止，國際上有很多關於月見草油只用於濕疹的研究。
從妳買的保健品來看，葡萄籽應該對妳有幫助。如果妳有月經問題，我可以告訴妳，沒有壹種保健品對常見的月經問題有顯著效果。最好喝點紅糖。如果有婦科炎癥，吃魚油比吃月見草油更有幫助。魚油最大的作用不僅是幫助降低血脂中的甘油三酯，還有助於身體的炎癥反應。omega3和omega6的不平衡是女性容易得婦科炎癥的壹個墊底因素，所以吃魚油，補充omega3對女性是有幫助的。
如果要吃的話，建議是停掉小紅莓，吃葡萄籽和月見草，中餐和晚餐就隨餐服用即可。
希望我的回答能幫到妳。
問題8:如何服用swisse蔓越莓膠囊？壹般情況下，壹天兩次左右。太多不好。例如，如果妳吃壹片甜甜的蔓越莓咀嚼片，那就是壹天兩片。因為壹天壹次，壹片的蔓越莓含量並沒有因為西印度櫻桃的問題而有那麽大。當然，這款也會更好的護膚。
問題9:如何吃swisse蔓越莓膠囊需要註意的是，有些人不能吃這個。因為小紅莓含有水楊酸，註意不要與阿司匹林同時食用；因為它含有較多的糖分，糖尿病患者要慎用。由於蔓越莓會顯著增加草酸水平，腎結石患者應慎用。孕期和哺乳期可以使用，但不能作為日常飲食。如果用蔓越莓，成品很多，因為功能比較廣泛，壹般這樣比較好。
問題10:吃swisse蔓越莓半年多，開始吃膠原蛋白和葡萄籽。當妳開始吃蔓越莓時，妳必須在飯後15分鐘內吃，或者妳可以隨餐服用，也就是說，在正餐中間吃。壹天最多兩片。Black mores月見草是每天吃壹粒讓身體適應，然後慢慢增加量，最多三粒，隨餐服用，也就是餐中吃。Swisse葡萄籽每天兩片，每天壹次，隨餐服用。Swisse膠原蛋白片每日壹片，飯後15分鐘內服用。註意:膠囊類產品應在冷水中吞服，片劑或顆粒劑應在溫水中吞服。剛吃完藥，最好不要馬上大量喝水，因為會降低胃裏的脂肪濃度，影響吸收。經期、孕期、哺乳期可以吃膠原蛋白，經期可以吃葡萄籽，其他的都不能吃！