蝦醬烏魚花怎麽炒
烏魚蝦醬炒雞蛋所需材料
200克烏魚
壹湯匙蛤蜊蝦醬。
五個雞蛋
適量的彩椒
洋蔥適量
烏魚蝦醬炒雞蛋詳解
烏魚花，菊花，洋蔥，大蒜和蝦醬。
1;新鮮烏魚花，去除肚子裏的雜質，洗個軟骨備用。
2;將菊花洗凈，切段。
3;切洋蔥，切碎大蒜。
4;熱鍋倒油，放入蔥花蒜末炒香，放入壹勺蝦醬炒香。
5;然後倒入加工好的烏魚花翻炒。
6;然後把洗好的菊花倒入鍋中。
大火快炒。
7;把鍋拿出來放在盤子裏
杭白菊含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質和大量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水和液體的代謝，促進排尿，消除水腫。
杭白菊含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和多種氨基酸，能養心安神、降血壓、健腦。
清血化痰，潤肺養肝，穩定情緒，防止記憶力減退。
菊花中還含有壹種揮發性精油和膽堿等物質，因此具有開胃、健脾、降血壓、健腦的功效。