什麽是馬甲線圖片
馬甲線是指沒有贅肉的腹部，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條。
因為馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。
馬甲線也是平坦腹部的最高境界。
馬甲線如圖:
擴展資料
鍛煉方法：
1.深蹲＋腹部扭轉雙腿打開與肩同寬，雙手拿著啞鈴。
2.仰臥起坐，雙手雙腿向上翹起。
3.腿彎曲向上擡起雙手伸直撐地，右腿向胸部彎曲，左腿伸直，堅持5秒。
參考資料
百度百科-馬甲線
馬甲線是指沒有贅肉的腹部，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條。
因為馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。
馬甲線也是平坦腹部的最高境界。
馬甲線如圖:
擴展資料
鍛煉方法：
1.深蹲＋腹部扭轉雙腿打開與肩同寬，雙手拿著啞鈴。
2.仰臥起坐，雙手雙腿向上翹起。
3.腿彎曲向上擡起雙手伸直撐地，右腿向胸部彎曲，左腿伸直，堅持5秒。
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百度百科-馬甲線