堿性水果有哪些？
01堿性水果的主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和大腦活動的四種必需元素。平時可以常吃酸牛角、檸檬、橙子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、西紅柿等水果。雖然這些水果的味道大多是酸的，但是在體內代謝過程中會變成堿性。
堿性水果是指主要成分為(鈣、鈉、鉀、鎂)的水果，鈣、鈉、鉀、鎂是人體運動和大腦活動所必需的四種元素，代謝後體內產生的灰質呈堿性。日常生活中常見的堿性水果有獼猴桃、香蕉等，涼性堿性水果有梨、蘋果、芒果、橙子等。平堿性水果有橙子、檸檬、木瓜、葡萄等。熱的堿性水果，包括櫻桃和榴蓮。堿性水果在體內代謝過程中會變成堿性。這些水果也會在細胞內積累毒素嗎？溶解？滴，最後由排泄系統排出體外。
擴展數據:
植物98%是堿性的，除了加州李子和蔓越莓。所有新鮮蔬菜和水果都是堿性食物。然而，用鹽或糖腌制和發酵或油炸的水果和蔬菜成為酸性食物。我們經常使用蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等堿性食物。如豆類、生菜、蘿蔔、土豆、蓮藕、洋蔥、南瓜、海帶、西瓜、香蕉、蘋果、梨、草莓、柿子、茶葉等。海帶堿度最高，享受？堿性食品之冠？所以每周吃3-4次海帶，可以防病健身。
硫、磷、氯含量超過鈣、鎂、鉀、鈉的食物為酸性食物，酸性食物的酸性順序為肉、魚、蛋、米、面。肉、蛋、米、面、糖在體內的代謝產物都是陽離子，需要吃壹定量的堿性食物來抵消過多的酸性成分，恢復正常的堿性。堿性食物也有助於提高智力。